Menü

Mi az a CBD és miért hasznos számunkra?

A CBD, vagy más néven kannabidiol, a kender növény egyik fő hatóanyaga. A Cannabis Sativa már évszázadok óta jelen van életünkben mind a gazdaság, a gyógyászat, de akár az építőipar terén is. Korábban Ázsiából származtatták, de egy nemrég végzett tanulmány szerint Európában is őshonos. Bármilyen éghajlaton megél szinte, igénytelen növényfaj, termesztése nem túl költséges.

A CBD tehát egy olyan hasznos összetevője a kender növénynek, amiből a közismert CBD olaj készül. Ez tulajdonképpen egy kannabidiol tartalmú étrend-kiegészítő. Fontos kiemelni, hogy a növény másik összetevőjével, a THC-al ellentétben a CBD nem okoz sem hallucinációkat, sem bódító hatása nincs, mivel nem pszichoaktív anyag. Ennek köszönhetően kizárólag a szervezetre kifejtett jótékony hatását érezhetjük és legális is.

A már említett jótékony hatásai igencsak sokrétűek. Egészen a májfunkciók javításától, a depresszió kezelésén át rengeteg betegségnél említik a CBD olaj használatát, ami nem véletlen.

Ez a fajta molekula (az endokannabinoidok) hatással vannak a szervezet energia termelésére, a zsírok májban történő átalakítására, a cukor lebontására az izomsejtekben, az étvágyra, fájdalom érzetre, közérzetre, memóriára, alvásra és hőszabályozásra is. Kijelenthetjük, hogy a táplálékfelvételre, majd annak lebontására és a szervezet szabályozórendszereire összetett hatást fejt ki. Ezekre mind pozitívan, a gyógyulási folyamatokat elősegítve és felgyorsítva hat, valamint gyulladáscsökkentő szerepet is ellát.

Konkrét megfigyelt hatásai rendszeres használat esetén:

vérnyomás csökkentése
gyógyszerek májban való lebontásának a lassítása, így a hatásának fokozása
ismeretlen eredetű gyulladásos bélbetegségek (Crohn-betegség, Colitis ulcerosa, IBD) tüneteinek csökkentése
regenerációs folyamatok (pl. a rák esetében) felgyorsítása
fájdalomcsillapító hatás
stresszoldás, közérzet javítása
depresszió tüneteinek enyhítése

A CBD olaj beszerezhető általános drogériákban, gyógyszertárakban, vagy online is lehet rendelni kifejezetten ezzel foglalkozó cégektől. Fogyasztása közvetlen a nyelv alá való csepegtetéssel lehetséges, de vannak, akik teába, egy pohár vízbe, vagy valamilyen ételbe keverve szedik. Lehet ezen kívül e-cigaretta vagy vape segítségével is párologtatni, vagy szájspray formájában is kapható.

Az adagolás személyenként változó, de általánosságban elmondható, hogy napi 2-szer 1 csepp mennyiségtől indulva, az adagot hetente 2-szer emelve szokták beállítani. A naponta 2-szer 7 csepp általában mér érezhető hatással bír, de van, hogy ha nem elég koncentrált az olaj, akár naponta 2-szer 9 vagy 2-szer 12 csepp is szükségessé válik. Tárolása sötét, száraz helyen történjen, illetve a vezetésre sincs hatással, mivel nem okoz bódulatot. Vannak olyan CBD olaj márkák, amik elnyerték már a Legjobb Klinikailag Bizonyított Márka díját is.

Balogh Emese

Okostányér - egy opció az egészségesebb étkezéshez

Az mindenkinek oké, hogy egészségesen kell(ene) étkeznünk, hogy a testünk mindent megkapjon, amire szükségünk van, de sokan nem tudják, hogyan is kellene ezt jól csinálni. Íme egy remek alternatíva erre.

Miért fordul egyre több sportoló a jógához?

A modern sport világában egyre több profi és amatőr sportoló fedezi fel a jóga sokoldalú előnyeit. Bár korábban gyakran csak kiegészítő mozgásformaként tekintettek rá, mára bizonyított, hogy a jóga olyan fizikai és mentális támogatást nyújt, amely közvetlenül hozzájárul a teljesítmény növeléséhez, a regeneráció gyorsításához és a sérülések megelőzéséhez.

Adventi slágerek a bögrében: a forró italok új sztárja, a Hot Aperol

Az advent közeledtével a városokat betölti a fahéj, a narancs és a szegfűszeg illata, a hideg utcákon pedig egyre többen sétálnak kézben gőzölgő bögrével. A téli időszak kihagyhatatlan része a forró italok kultusza – és bár a forralt bor hosszú évek óta megkérdőjelezhetetlen favorit, idén új trónkövetelő érkezett: a Hot Aperol, amely gyorsan az adventi időszak egyik legtrendibb italává vált.

Az anyajegyszűrés jelentősége

Az anyajegyszűrés (dermatológiai vizsgálat) alapvető szerepet játszik a bőrrák, különösen a melanóma korai felismerésében. Ez a fájdalommentes, nem invazív eljárás bőrgyógyász szakorvos által történik.

Természetes módszerek torokfájás és köhögés enyhítésére – bevált házi praktikák

A torokfájás és a köhögés az őszi–téli időszak leggyakoribb panaszai közé tartoznak, és bár sokszor nem igényelnek komoly orvosi kezelést, kellemetlenséget okozhatnak a mindennapokban. Szerencsére számos természetes módszer áll rendelkezésre, amelyek hatékonyan enyhíthetik a tüneteket és segíthetik a szervezet regenerálódását.