Hogyan halványíthatóak a májfoltok?
- Dátum: 2020.07.31., 09:50
- Martinka Dia
- alkar, aloe vera, arc, barnás folt, betegség, bőr, citrom, elhalványul, elváltozás., esztétikailag, faktorszám, gyümölcssav, házi praktika, joghurt, kezelés, kézfej, kismama, kivizsgálás, kozmetika, lehámlaszt, lézeres, májfolt, melazma, méz, napfény, napsugárzás, naptej, ösztrogén, pigment, progeszteron, rendellenesség, szoláriumhasználat, szülés, tejszín, terhesség, uborka, várandósság, zavaró
A májfolt talán az egyik leggyakoribb rendellenessége a bőrnek. Betegségnek talán nem kell nevezni, hiszen ártalmatlan dologról van szó, csupán esztétikailag lehetnek zavaróak, s sok embernek keserítik meg az életét. Májfolt tipikusan akkor alakul ki, ha túl sok napfény éri a bőrt, vagy a nőknél hormonális változások következnek be, például megnő a progeszteron- és ösztrogénszintjük. 40 éves kor fölött gyakrabban alakulnak ki.
A foltok a napsugárzásnak erősen kitett bőrfelületeken jelennek meg, tipikus előfordulási helyük az arcon, a kézfejen és az alkaron vannak. Ezek a kis barnás foltok kozmetikai szempontból zavaróak.
A májfoltokat melazmának is nevezik, s terhességi maszkként is emlegetik, mert az arcon sötétebbre színeződött foltok leginkább a várandós nőkre jellemzőek. A kismamák persze cseppet sem örülnek az elváltozásoknak, mégis legtöbbször terhesség során fordul elő, többnyire középidőben, mely a szülést követően spontán, hónapok alatt visszafejlődik.
Ha valaki kozmetikai okokból el akarja távolítani, halványító krémeket javasolnak a kozmetikusok, de sajnos a saját tapasztalatom az, hogy sokba kerülnek, de a hatásuk elmarad a várttól. Az viszont bizonyos, hogy megelőzhetőek. A májfoltokra nincs végleges gyógymód, de jól lehet kezelni őket. Mind a májfoltok, mind a bőrrák kockázatát növeli a mértéktelen vagy védelem nélküli napozás, szoláriumhasználat, ezért kell kerülni a közvetlen napsugárzást, és napvédő krémeket, fényvédő készítményeket, magas faktorszámú naptejet használni. Minél világosabb a bőrtípusa valakinek, annál magasabb faktorú naptejet kell használnia, és annál kevesebb ideig is tartózkodhat a napon.
Vannak eljárások, készítmények, amelyek a bőr felső rétegét lehámlasztják, s ez a módszer sok embernél hatásos. Lézeres eltávolítás és kémiai hámlasztás is lehetséges, ezek a pigment sejtek roncsolásával, és a bőr újdonképződésének elősegítésével hat, ezekben az esetekben azonban fontos szabály, hogy az érintett bőrt nem érheti napfény a hámlasztó kúra alatt.
Házi praktikák is léteznek a májfoltok halványítására, bár teljesen eltüntetni ezeket így nem lehet. Mivel a citromlé enyhén savas, ezért ajánlják halványításra, ezért próbálkozhatunk friss citromlével lemosni a foltokat az arcbőrünkön, akár naponta többször is. Méz és natúr joghurt keverékéből is előállítható olyan házi arcpakolás, amely képes halványítani a foltokat. Aloe vera géllel történő kezelés is hatásos lehet, de eperből is készíthető olyan pakolás, amely csökkenti a májfoltok láthatóságát. Ehhez össze kell pépesíteni néhány friss epret, és össze kell keverni két teáskanál tejszínnel, majd a bőrön hagyni 15 percig. Más gyümölcsből készült, gyümölcssavas kezelés is hatékony lehet, segíthet például ha ananászt, narancsot vagy almát teszünk a foltokra, de a gyümölcsökön túl az uborka is jól halványít.
Bár mint említettem, a májfoltok a legtöbbünknek csupán esztétikai problémát jelentenek, ennek ellenére azért nem árt kivizsgáltatni a kiváltó okot, mert belső elváltozásokra, betegségekre is utalhat.
Martinka Dia
Miért fájnak ősszel jobban az ízületek?
Ahogy beköszönt az ősz, egyre többen tapasztalják, hogy merevebbek az ízületeik, nehezebben indul a reggel, és a korábban megszokott mozdulatok is kellemetlenné válnak. A térd, a csípő, az ujjak vagy éppen a vállak fájdalma különösen azoknak okozhat gondot, akik ízületi kopással, gyulladásos betegséggel vagy régebbi sérüléssel élnek. De vajon valóban az időjárás áll a háttérben, és mit tehetünk azért, hogy az őszi hónapokban is könnyebben mozogjunk?
Térképnyelv: mitől alakul ki, és mit tehetünk ellene?
A nyelvünk állapota sokat elárul szervezetünk működéséről, betegségeinkről, és egészségünk állapotáról.
Rosszullét az autóban? Hét bevált módszer, amivel megelőzhetjük az utazási betegséget
Sokak számára az autózás nem a kikapcsolódásról, hanem a gyomorforgató rosszullétről, a szédülésről és a hányingerről szól. Különösen a gyerekek körében gyakori az utazási betegség, de felnőttként is bárkit utolérhet, akár egy hosszabb autóút, akár egy kanyargós hegyi szakasz során. A jó hír, hogy néhány egyszerű szokással sokat tehetünk a kellemetlen tünetek megelőzéséért.
Antibiotikumkúra: nem mindegy, hogyan szedjük
Az antibiotikum sok esetben nélkülözhetetlen a bakteriális fertőzések kezelésében, ám a helytelen alkalmazása kellemetlen mellékhatásokhoz és hosszú távon egyre nehezebben kezelhető fertőzésekhez vezethet. Nem elég kiváltani a receptet: a megfelelő adagolás, a kezelés időtartama és a szervezet jelzéseinek figyelése is fontos szerepet játszik a gyógyulásban.
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.