Menü

Könyvtippek a strandra

Ahogy beköszönt a reggeli melengető napsütéses időszak, sokan egyből a strandszezonra és az oly régóta türelmetlenül várt nyári szabadságra gondolunk. Milliónyi tervet szövögetünk, hogyan váltjuk meg a világot abban az időszakban, amit a legideálisabb esetben inkább pihenésre kellene szánni. Sokan eltervezik, hogy ez lesz az ő időszakuk arra, hogy elvonuljanak a világ elől, és elbújjanak a könyvkupacuk között. Néhányan azonban csak tervezik, hogy olvasni fognak, de nem tudják mit. Ezek a történetek rendszerint azzal végződnek, hogy egy betűt sem olvastunk el egész nyáron, hiába voltunk a strandon minden hétvégén, vagy töltöttünk el egy hetet bármelyik tengerparton, vagy volt jó néhány napunk saját magunkra.

A következőkben nekik szeretnénk tippeket adni, mit vegyenek magukhoz a forró stranddélutánokon, miközben az okostelefonok távolságát és a nap melegét élvezik.

Erlend Loe könyvek: Ha valaki esetleg még nem hallott róla, Erlend Loe norvég származású író, akinek már számos műve jelent meg magyarul is, és személy szerint nekem a kedvenc nyári olvasmányaim közé tartozik. A könyv kialakítása és a történetek jellege is olyan, amit abszolút kikapcsolódásra szántak. No, nem azért, mert annyira könnyed, és nincs háttérüzenete. Könyveinek nagyon is sok mondanivalója van, mégis a stílus, amivel ezt közvetíti, alkalmassá teszi arra, hogy a műveit egy nyár alatt „le-/bedaráljuk” (a szó pozitív értelmében). Kedvenceim közé tartozik a Vegyesbolti csendes napok (ez igazából az első a listán, a Doppler, illetve a Naiv. Szuper című műve.

Fiona Barton: Az özvegy: Ezt a könyvet ajándékba kaptam annak idején. Sosem olvastam sem krimit, sem thrillert, egyszerűen nem az én világom. Ezután sem lesz az, de ez a könyv egyszerűen csak olvastatja magát. Akkor is, ha egyébként nem csíped a műfajt. Azt mondják, ha valaki olvasta A lány a vonaton-t, ezt is imádni fogja.

Gretchen Rubin: Boldogságterv: Bármelyik időszakban remek olvasmány. Télen azért, mert jobb kedvre derít, nyáron pedig azért, mert ha szebb időben jobb kedvünk van, és ilyenkor a pozitív dolgok nagyobb hatással vannak ránk. Egy nő története, aki a saját kutatásai alapján a saját maga kialakított módszereivel egy év alatt megpróbált minden nap boldogan élni.

Nicolas Barreau: A nő mosolya: Egy valóban hangulatos, könnyed és vidáman alakuló történet, amelynek olvasásával néhány kellemes órát eltölthetünk Párizsban – legalábbis fejben. Igazi nyári olvasmány!

Kinek jött meg a kedve az olvasáshoz?

Haverok,buli,like! De hogyan tovább?

Amikor híre ment, hogy a Vígszínházban Ifj.Vidnyánszky Attila rendez saját és Németh Nikolett szövegkönyvével, részben társulati improvizációkkal felturbózott átiratot Büchner Leonce és Léna című műve nyomán, a mai érettségi előtti túlpörgött generáció helykereséséről, sokan felhördültek. A címe stílszerűen @LL3t4rgIA, azaz Letargia lett. Annak jártam utána pár napja, hogy a szeptember vége óta teltházakkal futó darab, valóban annyira polgárpukkasztó, mint a cikkek róla és nyíltan provokál, vagy csak groteszkül vicces?

Mit jelent a tudatos jelenlét, és miért érdemes gyakorolni?

Nagyon sokat hallani azt, hogy mennyire fontos a tudatos hójelenlét az életünk minden területén, de ez vajon mit jelent és miért van szükségünk rá?

Torkos Csütörtök – a nap, amikor féláron ünnepel a gasztronómia

A Torkos Csütörtök hosszú éveken át a hazai vendéglátás egyik legjobban várt eseménye volt. A farsangi időszak lezárásához kapcsolódva, hamvazószerda utáni csütörtökön rendezték meg, és az volt a lényege, hogy az akcióhoz csatlakozó éttermek jelentős kedvezményt adtak a teljes fogyasztásra.

Nem mindegy, mivel vesszük be a gyógyszert

A legtöbben tisztában vannak vele, hogy gyógyszerszedés mellett az alkohol fogyasztása kifejezetten ellenjavallt. Az etanol nemcsak a máj metabolikus terhelését fokozza, hanem számos hatóanyag farmakokinetikáját is módosítja, különösen antibiotikumok esetében. Arról azonban már kevesebb szó esik, hogy más, hétköznapinak számító italok – például kávé, tej vagy gyümölcslé – szintén érdemben befolyásolhatják a gyógyszerek felszívódását.

Térdszalag-szakadás gyógyulása természetes módszerekkel: mit tehetsz otthon a gyorsabb felépülésért?

A térdszalag-szakadás az egyik leggyakoribb sportsérülés, különösen futóknál, labdajátékokban és intenzív edzést végzőknél. A térd stabilitását biztosító szalagok sérülése komoly fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhat, ezért fontos a megfelelő kezelés és a gyógyulási folyamat támogatása. Bár a súlyos szakadásnál gyakran műtéti beavatkozás szükséges, enyhébb esetekben a természetes módszerek és rehabilitációs technikák jelentősen elősegíthetik a regenerációt.