Menü

A humor a legfontosabb! (és ez nem vicc)

„A humor - mint ismeretes - az élet sava-borsa. Olyan nedv, amely nélkül kiszáradnánk.” (Antal Imre)

A humor és a nevetés az életünk fontos része, segít átvészelni a szürke hétköznapokat, gyógyír a problémákra, nagyon pozitívan hat a párkapcsolatra – hallottam tegnap az egyik továbbképzésen, melyre bevallom őszintén egyáltalán indultam túl lelkesen és nagy érdeklődéssel. Az előadó kisugárzása, stílusa és a téma, mellyel a pozitív dolgokról beszélt, a hétköznapi „kiégés” ellen adott tanácsokat, mégis magával ragadott és már akkor tudtam, hogy ez lesz a következő cikkem témája: a humor.

A nevetés kétségkívül az egyik leghatásosabb gyógymód: egy igen komoly tréning, megmozgatja egész testünket, fokozza a szívműködést, kitágítja az ereket, javul a belső szervek oxigénellátása. Az agyban olyan vegyületek szabadulnak fel, amelyek csökkentik a fájdalomérzetet.

Rég bizonyított tény, hogy mosoly és immunrendszer között szoros összefüggés van, a nevetés gyógyít – gondoljunk csak a bohócdoktorok értékes munkájára. A nevetés nemcsak az immunrendszert javítja, nemcsak fájdalomcsillapító hatású, hanem egy kiadós nevetés a bélműködés zavarainak hatékony gyógymódja is, a székrekedés egyik legjobb ellenszere. Az intelligencia és a humor között is szoros összefüggés feltételezhető. Az igazán kifinomult, intelligens humor olvasottságot, tájékozottságot és széles látókört kíván. A jó humor nem bántó senki számára, ez mind pedig igazán intelligens jellemet feltételez. Az obszcén, sértő vagy elcsépelt faviccek senki számára nem szimpatikusak, ellenben egy jó humorú barátunk, kollégánk a mindennapjaink egyik fénypontja lehet. A humor felvidítja és összehozza az embereket, felszabadítja az érzelmeket. Nevetni jó, nevetni szeretünk, és a vicces emberek társaságát is előszeretettel keressük. A humor a legjobb híd két ember között. A humorra azért is van szükség, hogy oldjuk a mindennapi stresszt. A játékosság öröme fontos felszabadít, vidám hangulatot teremt. Azzal, hogy megédesíti a hétköznapokat, máris nem tűnik olyan unalmasnak a napi mókuskerék, míg a rosszkedv az emberi élet minden részére rányomhatja bélyegét.

A párválasztásban is nagyon fontos tényező. A humor vonzóvá tesz, egy társaságban a legfontosabb személy, mindig az, aki megnevettet, a nevetés pedig szépít. Félreértés ne essék: attól, hogy nevetünk a problémáikon, még azok léteznek, csak könnyebb túllépni rajtuk, ha képesek vagyunk nevetve venni az akadályokat. A játékosság segít áthidalni a gondokat. A közös nevetés azt jelenti: két ember közös hullámhosszon van, és ez igencsak jó jel egy barátságban, házasságban, párkapcsolatban. Ha megfigyeljük, láthatjuk, hogy a gyerekek nevetnek a legtöbbet, ezért is fontos, hogy a lehető legtöbbet legyünk gyerekek társaságában. A kicsik életében a társaikkal való együttlét, játék, közös tevékenység alakítja ki azokat az érzelmi kötődéseket, szocializációs folyamatokat, amelyek az egészséges és jókedvű felnőtté váláshoz elengedhetetlenek. Tanulhatnánk tőlük!

Cikkem végén pedig mi mást is tanácsolhatnék: mosolyogjunk a világra! Nyilván nem lehet mindig elviccelni a dolgokat, de néha nem lehet másképp elviselni az igazán rossz dolgokat, csak ha nevetünk rajtuk.

Tulajdonságok, amelyek azt mutatják, hogy perfekcionista vagy

A perfekcionisták nagyon gyakran állítanak magukkal szemben magas elvárásokat, rendkívül önkritikusak tudnak lenni, amennyiben a felállított színvonalat nem sikerül teljesíteniük. A jelenség pszichológiai hatásai nagyon nehezen ellenőrizhetők.

Hatékony tippek nyelvtanuláshoz

Sokan úgy gondolják, ha folyékonyan szeretnél beszélni egy nyelvet, akkor ki kell költöznöd az adott országba. Ne érts félre, ha másik országban élsz, az biztosan nagyban hozzájárul a nyelvtanuláshoz, de nagyon sok embernek nem adatik meg ez a lehetőség, vagy legalábbis egyelőre nem.

Spiritualitás és józan ész kettőssége

Szerintem már mindenki feltette magának a kérdést, hogy létezik-e Isten? Meg van-e írva előre a sorsunk? Mi van a halál után, félünk-e ettől, vagy esetleg a haldoklás fájdalmától félünk? Egyáltalán hogyan állunk ezekhez a témákhoz, mereven elutasítjuk az efféle transzcendens gondolatokat, vagy esetleg hiszünk benne. Bárhogy is legyen, a spiritualitás témája szerintem senkit sem hagy hidegen. Ebben az írásban arra próbálom meg keresni a választ, hogy mi is a spiritualitás, valóban jó hatással lehet-e a testi egészségünkre és, hogy milyen szerepe lehet ennek az életünkben.

Néma, mégis sokatmondó – a testbeszéd

Sokan nem ismerjük fel, pedig az egyik legfontosabb kommunikációs eszköz a testbeszéd. Mikről árulkodhat és tudjuk-e befolyásolni?

A féltékenység pszichológiai okai

A féltékenység egy természetes, velünk született érzés, melynek szerepe van az életösztönünk, a természetes versengés és a fajfenntartás kapcsán.