Menü

Fogfájás – de miért pont most?

Fáj a fogam. Természetesen a legjobbkor jött. Nem mintha bármikor máskor jól jönne, de épp egy költözés-házfelújítás kellős közepén vagyunk, az idő szorít, a gyerekeknek meg tavaszi szünet, tehát ők is köztünk téblábolnak egy-egy festékes ecsettel, nincsenek oviban-suliban, tehát minden körülmény ideális. Ja nem, egy fogfájás még befigyel. Nem akarok dicsekedni, de különleges fogaim vannak. Augusztus 20-i hosszú hétvégén, horvátországi nyaralásunk indulásának első napján és karácsonykor szokott elviselhetetlenül megfájdulni, amikor még véletlenül se találni fogorvost sehol. Amikor pedig napokra magunkra maradunk az ilyen kis aljas fogfájással, akkor nem tudunk mást tenni, otthoni módszerekhez folyamodunk. Mert muszáj valamit tenni.

Murphy-törvénye vagy sem, de általában a lehető legrosszabbkor részesülünk a fogfájás kínzó, lüktető fájdalommal járó adományában. Az időzítés persze nem is lehetne jobb. Lüktet, fáj, kisugárzik az egész állkapocsra, szinte elviselhetetlen.

Rendszerint amikor már ott tartok, hogy inkább kiütöm magamnak egy fél téglával, akkor szoktam elővenni a házi pálinkát. Igaz, hogy utána a fél arcom nem érzem, de legalább fertőtlenít, zsibbaszt, fájdalmat csökkent. Én öblögetni szoktam vele, az biztos segít, de ha meg is iszom, akkor meg pláne nem árt. Nem mondom, hogy ez a megoldás, de néhány házilag alkalmazható szer és módszer a fájdalom csillapításában igen hatékony tud lenni. Legalább addig, míg eljutunk a fogorvosi székbe.

Amikor egy fog fájni kezd, akkor olyan megoldásra van szükség, amely antibakteriális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású. Erre alkalmas a só, bors, és néhány csepp víz keverékéből összeállított massza, mely közvetlenül az érintett fogakon alkalmazva néhány perc alatt kifejti fájdalomcsillapító hatását.

Ha fertőtlenítés, akkor fokhagyma! Verhetetlen fertőtlenítő fűszer! A fokhagyma antibiotikus és egyéb gyógyászati ​​tulajdonságokkal bír, nem véletlen alkalmazták nagymamáink. Zúzott gerezd fokhagyma közvetlenül a fájó fogon gyors enyhülést hozhat.

Gyors segítség lehet a fájdalomra a meleg sós víz, mellyel öblögetve a fájdalom enyhülését érhetjük el. Megtehetjük, hogy néhány szem egész szegfűszeget veszünk a szánkba. Hagyjuk őket átázni és felpuhulni, majd rágjuk össze, hogy kiengedje az olaját, ezt pedig hagyjuk a fájó fogunkon.

A fent említett házi módszerek nagyon jól működhetnek ideiglenes fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő kezelésként, azonban nem helyettesíti a szakszerű ellátást, a fogorvoshoz mindenképp mielőbb be kell jelentkeznünk. Még akkor is, ha a probléma javulni látszik.

Mi legyen a tányérodon, ha nem szeretnél állandóan fáradt lenni?

Reggel alig bírsz kikászálódni az ágyból, napközben pedig úgy érzed, mintha egy láthatatlan súlyt cipelnél magaddal? Nem biztos, hogy csak több alvásra van szükséged. Könnyen lehet, hogy az étrended az, ami folyamatosan kimerít, még akkor is, ha alapvetően egészségesnek gondolod, amit megeszel.

Amikor a csepp már elárul: mit tehet egy férfi a vizeletinkontinencia ellen?

A vizelettartási nehézség – azaz az inkontinencia – sokunk számára csak a nőket érintő problémaként él a köztudatban. Pedig férfiaknál is gyakori, és nemcsak fiziológiai, hanem lelki következményekkel is járhat. A jól ismert egészségportálok szerint a helyzet korántsem olyan ritka: a férfiak negyede ötven év felett akár alkalmanként is tapasztalhatja a vizeletszivárgást. Mi állhat a háttérben?

Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?

Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.

Tinktúrákkal az egészségért

Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!

Egészséges hát ülőmunka mellett

Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.