Menü

Kullancsszezon

A napokban néztem utána, mikor kell a kullancs elleni védőoltás ismétlését megkapniuk a gyerekeimnek, sajnos a melegebb évszakok és jó idő beköszöntének kellemetlen és veszélyes velejárója: a kullancsszezon.

Az apró paraziták súlyos betegségek okozói lehetnek, nagyon fontos a megelőzés és az odafigyelés, s sajnos tévhit, hogy a kullancsok csak erdőben fordulnak elő, bizony a városi zöldterületeken is éppúgy fellelhetőek. A közhiedelemmel ellentétben a kullancsok nem a fákról támadják meg áldozataikat és nem is kizárólag az erdőben jelentenek veszélyt, a fűben, bokrok alacsony ágain tartózkodnak leggyakrabban és a párás, meleg időt kedvelik. Mivel nem szeretik a fényt, ezért a ruha alá próbálnak bebújni, s leginkább a hajlatokat kedvelik, de a hajas fejbőrön is gyakran előfordulnak.

Mivel a kullancsok szeretik a nedves és meleg környezetet, ezért egy esős nyári napot követően különösen aktívak lesznek, de száraz és hűvös időben is keresik a gazdaállatot vagy az embert. Érdemes beadatni a védőoltást, vagy inkább védőoltás-sorozatot, hogy mielőbb kialakuljon a védettség. Ha túrázunk, kirándulunk, szabadban sportolunk, esetleg teljesítménytúrákon veszünk részt, akkor nagyon fontos a zárt ruházat viselése, illetve a gyógyszertárakban kapható kullancsriasztó készítmények használata. A kullancs elleni oltás helytelen fogalom a köznyelvben, hiszen nincs ellene védőoltás, csak a kullancs által terjesztett agyvelőgyulladás ellen kérhetünk vakcinákat.

A kullancsszezon időszakaiban minden este át kell vizsgálni testünket, hajlatainkat, s nemcsak magunkat, de családtagjainkat, különös tekintettel a gyermekeinket is. Ha kullancsot találunk magunkon vagy a gyermekeinken, azt kullancseltávolító csipesszel szedjük ki és figyeljük, jegyezzük meg a kullancs csípésének helyét, ez a későbbiekben fontos lehet. Az élősködőt úgy kell eltávolítani, hogy ne nyomjuk össze a testét, és törekedni kell természetesen arra, hogy az eltávolítás minél hamarabb megtörténjen. Ha mégis beszakad a kullancs szájszerve (nem a feje, mint azt mondani szokták), nem kell vele tovább bajlódni, mert ebben már nincs érdemi mennyiségű fertőző anyag, s a beszakadt rész magától kilökődik-mondják a szakemberek. Egyre több helyen olvasom, hogy a kullancsot célszerű megőrizni, mert ez segítheti a későbbiekben a diagnózist. A javasolt oltási menetrendet és ellenjavallatokat a orvostól tudhatjuk meg. A kullancs által terjesztett leggyakoribb betegség a Lyme-kór és az agyvelőgyulladás. Amennyiben a kullancscsípés helyén kb. 8 cm átmérőjű kör jelenik meg, Lyme-kórról beszélünk, a diagnózis gyakran ránézésre megállapítható, és indokolt az antibiotikum-kezelés.

Van olyan tünet, ami gyors ellátást indokol, ez pedig az arcon kezdődő Lyme-folt. A fül mögötti kullancscsípés okozza, s ekkor gyors diagnózisra van szükség. Az ilyen esetekben specialista feladata a teendők meghatározása. Tévhit, hogy a csípés helyét fertőtleníteni kell, s krémmel bekenni, netán ecettel, olajjal, gyufával, szegény nagymamám egyik nyári szünetben, gyerekkoromban mégis ezt tette, szerencsére azonban akkor csak egy anyajegy okozott ijedtséget.

Az inzula aktiválódása, az agy rejtett központja, amely összeköti a testet és az érzelmeket

Az emberi agy egyik különösen érdekes, mégis kevésbé ismert területe az inzula (insula), más néven szigetkéreg. Ez az agykéreg mélyén elhelyezkedő struktúra meghatározó szerepet játszik az érzelmek, a testi érzékelés, az öntudat és a társas kapcsolatok feldolgozásában. Aktiválódása számos hétköznapi élményhez kapcsolódik, a szorongástól és a félelemtől kezdve az empátián át az érzelmi tudatosságig.

Novemberi kertészkedés – ezek a zöldségek télen is jól érzik magukat

A hidegebb hónapok beköszöntével sem kell felhagyni a kertészkedéssel. Több zöldségféle a hűvös időben is szépen fejlődik, és jókor elvetve már kora tavasszal friss termést ad.

NEAT-faktor, hallottál már róla?

Akkor is mozgunk, ha nem sportolunk, vagy edzünk, de kiszámol ezekkel valójában?

Amikor az orrunk kiszárad: a dugulás mögött nem mindig a váladék áll

A hidegebb hónapok beköszöntével egyre többen tapasztalják, hogy nehezebben kapnak levegőt az orrukon keresztül. Ilyenkor sokan automatikusan náthára vagy allergiára gyanakodnak, pedig előfordulhat, hogy egészen más áll a háttérben: az orrnyálkahártya kiszáradása. A kellemetlen érzés akár jelentős orrdugulást is okozhat, még akkor is, ha alig van váladék az orrban.

Miért fontos a kismedencei terület egészsége?

A medencefenék izomzata láthatatlanul dolgozik a háttérben, mégis alapvetően meghatározza a mindennapi magabiztosságot és a szexuális élet minőségét. Ideje félretenni a tabukat, megérteni ennek a zónának a valódi működését, és elsajátítani azokat a mindennapi szokásokat, amelyekkel hosszú távon is megőrizhető az intim egészség.