Menü

Kreatív hobbik az unalom ellen

A sport mindig opció, ha valaki szeretne kikapcsolódni. Sportolni manapság annyiféleképpen lehet, hogy minden héten újat próbálhatnánk ki, akkor is nehezen érnénk a végére. Persze, nem mindenki érzi jól magát minden helyzetben, ezért a különböző mozgásformák közül legelső feladatként ki kell választanunk azt, ami nekünk a legjobban tetszik, amelyet a legszívesebben csináljuk akár egy hosszú munkanap után is. Ehhez számos lehetőséget biztosítanak számunkra az edzőtermek és a szabadtéri kondicionáló gépek. Ha a szabadtéri sportokhoz ragaszkodunk, akkor szóba jöhet még a futás, úszás és kerékpározás is, ami azért is jó, mert egyedül is végezhető.

A hagyományos sportágak mellett egyre több a lehetőség alkalmi szinten csapat sportokat, táncot, női edzéseket kipróbálni, valamint a jóga is egyre népszerűbb. Viszont a spinning, aerobik és nippon zengo is kitartást igényel, nem elég, ha valaki egyszer elmegy és feladja.

Ha valaki a művészetekért és a kultúráért rajong, érdemes néha meglátogatni egy, a közelben lévő egyetemi várost, hiszen az egyetemek környéke hemzseg a kulturális programokban. Színház, zenés est, felolvasó est, vitaest, de még karaoke est is szóba jöhet. Emellett sűrűn szerveznek kirándulásokat, külsősök számára is.

Ha nincs a közelben egyetemi város, a saját településünkön is találhatunk olyan hobbit, ami segít a teljes kikapcsolódásban. Egyre népszerűbb manapság a ritkaságok kutatása és gyűjtése: könyvek, tárgyak, régi bútordarabok, ruhák… minden, amit egy garázsvásár, vagy egy antikvárium magában rejt. A lényeg, hogy a tárgy szép és ritka, illetve lehetőség szerint olcsó legyen. Ehhez nem kell nagy összeget rászánni, a lényeg úgyis a keresgélésben rejlik.

Lehet, hogy régimódinak hangzik, de a varrás és a hímzés amellett, hogy leköti az embert és fejleszti a kreativitást, nagyon hasznos is tud lenni. Egy kézzel hímzett párnahuzat vagy törölköző, egy saját kezűleg varrt kis takaró nagyszerű ajándék lehet, ráadásul rendkívül egyedi is.

Természetesen a hagyományos hobbik soha nem mennek ki a divatból, de mindezek mellett néha nem árt új dolgokat kipróbálni.

ChatGPT mint „új terapeuta”?

Az elmúlt években a mentális egészség témája soha nem látott figyelmet kapott. Egyre többen beszélnek nyíltan szorongásról, depresszióról, önismeretről és terápiáról, ami alapvetően pozitív társadalmi változás, ám megjelent egy új jelenség is: sokan pszichológus vagy pszichiáter helyett mesterséges intelligenciához, például a ChatGPT-hez fordulnak lelki problémáikkal.

Dolgozni az ünnepek alatt

Karácsonykor én dolgozom egy rádióban, szilveszterkor a férjem szolgál a tűzoltóságon. Az ünnepi időszakot legtöbben a pihenéssel, a családi együttlétekkel és a feltöltődéssel azonosítjuk. Ugyanakkor sokak számára a karácsony vagy a szilveszter nem a szabadságról, hanem a munkáról szól.

Egy alma, nálunk idén tizenhárom szelet – egy régi magyar szokás üzenete

A karácsony előtti napokban sok családban kerül elő újra egy-egy régi magyar szokás, amely talán egyszerűnek tűnik, mégis mély jelentéstartalommal bír. Ilyen a szenteste felszeletelt alma hagyománya is, amely generációkon átívelve őrizte meg helyét az ünnepi asztalon.

Karácsonyi dalok történetei – magyar és világsikerek a fenyőfa alatt

A karácsonyi zenék minden évben ugyanazokat az érzelmeket hozzák felszínre: meghittséget, nosztalgiát, közösségi élményt. Kevesen gondolunk bele, hogy ezek a dalok nemcsak hangulatot teremtenek, hanem évszázadokon átívelő történeteket is hordoznak – Magyarországon és a világ más részein egyaránt.

A karácsony üzenete a rohanó világban

A karácsony minden évben különleges megállót jelent az idő sodrásában. Miközben a hétköznapokban határidők, értesítések és elvárások irányítják figyelmünket, az ünnep csendes, mégis határozott módon emlékeztet arra, hogy léteznek értékek, amelyek túlmutatnak a mindennapi teljesítménykényszeren.