Elhízás? Együtt leküzdhetjük!
Az idei Európai Elhízás Elleni Nap legfőbb üzenete nemcsak egy napon, 2017. május 20-án, hanem egész évben az összefogás fontosságára emlékeztet minket. Az elhízás-járvány megállítására ugyanis csak együtt van esély. Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás és testmozgás, vagy megfelelő pszichés hozzáállás pl. stresszkezelés a mi egyéni döntésünk, ezek vitathatatlan előnyei mellett azonban figyelmet kell fordítani a súlytöbblet egészségügyi és társadalmi hatásaira is, hiszen az elhízással több, mint 50 betegség hozható összefüggésbe.
Az elhízás leküzdéséhez fontos, hogy a média orvosilag is megalapozott, hiteles információkkal, a társadalom pedig a minél egészségesebb élettér, az egészséges életfeltételek, pl. egészséges táplálkozás és mozgás lehetőségeinek bővítésével vegyen részt az összefogásban.
Mivel az elhízás betegség, ezért az a legjobb, ha az érintettek orvosi segítséget is kérnek a problémájukhoz igazodó ellátási szinten, személyre szabott fogyási módszer alkalmazásával az egészséges karcsúság elérésére!” – hívja fel a figyelmet Dr. Gajdács Ágnes obezitológus, testsúlygyógyász szakorvos. Részletek a doktornőtől a mellékelt videóban.
Az Európai Elhízás Elleni Nap fő üzenetéhez csatlakozva Novodomszky Éva, Petrovics-Mérei Andrea és Szorcsik Viktória is elárulják, hogy számukra miért fontos az egészséges karcsúság!
Balatoni kaland biztonságban – így élvezd a nyarat felelősen a vízparton
A Balaton nyáron igazi paradicsom: fürdőzők, SUP-osok, kajakosok, vitorlázók és családok ezrei keresik fel nap mint nap. A tó azonban nemcsak kikapcsolódást, hanem komoly felelősséget is jelent. A legtöbb vízi baleset nem váratlan események, hanem néhány rossz döntés következménye. Egy kis odafigyeléssel azonban a kellemes strandolás valóban biztonságos élmény maradhat.
Így szervezzetek emlékezetes legénybúcsút – a tervezéstől a megvalósításig
A legénybúcsú ma már szinte elmaradhatatlan része az esküvői készülődésnek. Az esemény célja, hogy a vőlegény a számára fontos emberekkel ünnepelhesse meg életének egyik legfontosabb mérföldkövét. A megfelelő társaság, a jól megválasztott programok és az előre átgondolt részletek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az alkalom hosszú időre emlékezetes maradjon.
Nyári locsolási tippek – így óvhatjuk meg növényeinket a hőségtől
A kánikula komoly próbatétel elé állítja a növényeket. A megfelelő öntözés ilyenkor kulcsfontosságú, ám a bőséges vízmennyiség önmagában még nem garantálja a sikert. Az időzítés és az egyes növények igényeinek figyelembevétele egyaránt fontos ahhoz, hogy egészségesen fejlődjenek.
Ezek a lakás legnagyobb por- és pollengyűjtői
Biztosan mindenki találkozott már azzal, hogy kinyitja az ablakot és áll a por a párkányon. Az a rossz hírem van, hogy ez a por a lakásban is ott van, csak észrevétlenül.
Feng Shui és a színek: ezért érdemes óvatosan bánni a pirossal az otthonodban
Amikor otthonunk berendezéséről döntünk, legtöbbször az ízlésünk, a divat vagy a praktikusság vezérel bennünket. A falak színe, a bútorok stílusa és a dekorációk kiválasztása azonban egy ősi kínai szemlélet szerint ennél sokkal többről is szól.