Könnyed tavaszi megújulás
- Dátum: 2017.04.21., 09:38
- egészség, élet, frissesség, lélek, megújulás, nyár, rend, ruha, szelektálás, táska, tavasz, változás
A sokadik tavasziasnak vagy inkább már kora nyárinak ígérkező hétvége után gondolkodni kezdtem vajon nekem, illetve másoknak mit jelent a tavaszi megújulás. A legtöbb embernek valószínűleg majdnem ugyanazok a tevékenységek okozzák a megújulás érzését, mégis jó ezekről beszélni, végigvenni és végigcsinálni őket, mert ezekkel az apró változásokkal tudjuk kialakítani a komfortérzetünket.
Számomra a jövő héten a frizurám megújulásával fog hivatalosan is elkezdődni a tavasz. Ilyenkor és nyáron sokkal jobb érzéssel tölt el, ha a hajszínem világosabb, mert ez tisztább, frissebb, fiatalosabb érzéssel tölt el. A nők számára a hajkorona megújítása egyébként is valami újnak a kezdetét jelenti. Ha egy nő változást szeretne elérni az életében, sokszor a frizurája megújításával kezdi a folyamatot.
A környezetemben lévő emberekkel folytatott beszélgetések alapján összegyűjtöttem néhány tevékenységet, ami a tavaszi megújulással kapcsolódik.
Ha magunkon változtatunk, sokunknak a ruhatárunk tavaszira, nyárira cserélése és egyúttal kiszelektálása jelent felfrissülést, akkor érezzük úgy, hogy kezdődhet a tavasz! Számíthat az is, ha veszünk magunknak egy könnyed, világos színű vagy virágokkal díszített új táskát. Sosem kell nagy dolgokra gondolni, gyakran az apró újítások okozzák a legnagyobb örömöt.
A lakásunk csinosítása, felfrissítése, tavaszi hangulatúvá varázslása ugyanolyan fontos lehet a mindennapi kényelem kialakításához. Sokan például csak a téli időszakban használnak szőnyeget, nyáron felszedik azokat, és talpukkal élvezik a padlóból áradó hűvösséget. Rengeteg embernek az ablakmosás az első saját maga számára felállított feladat, amit elvégez a jó idő beköszöntével. Sokan a téli ágynemű nyárira cserélésével, és a régi kimosásával kezdik érezni, igenis megint itt van a jó idő kezdete.
A hálószobánk vagy a nappalink átrendezése, kidekorálása is remek kezdet lehet a tavaszérzet kialakításához. A rendrakás, a rendezkedés sok nőnek jelenti az újat, és ezekkel a fizikális síkon végzett dolgokkal a lelkünk egyensúlyát is egyengeti tudjuk, ahogyan az fordítva is igaz lehet. Ha lelkileg rendben vagyunk, a fizikai valónk működése is sokkal kevesebb akadályba ütközik.
Közeleg az autók télre való felkészítése
Aktuálissá vált az autók télre való felkészítése. Vannak, akik minden évben megteszik ezt figyelmeztetés nélkül is, azonban szerintem senkinek sem árt átismételni a teendőket. Nemsokára itt a tél. Ja, már itt is van.
Különórák és pihenés – Így marad meg a harmónia
Egyre több gyerek délutánját tölti ki a szervezett foglalkozások sora, a zsúfolt napirend azonban könnyen a pihenés rovására mehet. Cikkünk bemutatja, milyen jelek utalhatnak a túlterhelésre, és hogyan segíthetnek a szülők egyensúlyt teremteni a különórák, a szabadidő és a pihenés között.
Korai kelés, hosszabb délutánok – Miért éri meg hamarabb kezdeni a munkát?
A hajnali ébredés sokak számára kihívás, mások viszont szeretik, hogy már a reggeli órákban lendületbe kerülnek. A korábbi munkakezdés a teljesítményre, a szabadidőre és az egészségre is hatással lehet, előnyei azonban csak megfelelő pihenés mellett érvényesülnek.
Az illatok terápiás ereje – így csempészhetünk nyugalmat a mindennapokba
Ahogy közeledik a tél, egyre jobban vágyom az otthon melegére, a nyugalomra és azokra az apró dolgokra, amelyek kellemesebbé teszik a mindennapokat. Számomra ezek közé tartoznak az illóolajok is. Az őszi-téli időszakban előszeretettel használom őket párásításhoz, de krémekbe és a fürdővízbe is szívesen csempészek néhányat. Egy-egy kellemes illat számomra nem csupán hangulatot teremt, hanem segít abban is, hogy egy fárasztó nap után egy kicsit lelassuljak, és jobban odafigyeljek magamra.
A fák és a természet gyógyító ereje
Nem véletlenül mondják, hogy ha beteg vagy, vagy akár stresszes, menj és sétálj egyet az erdőben.