Intim testrészeink ápolása természetesen
- Dátum: 2017.01.23., 09:27
- aloe vera, borotválkozás, borotválkozószappan, bőrápolás, fürdő, habfürdő, illóolaj, intim, intim mosakodó, intim szappan, körömvirág, krém, szappan, teafa, teafaolaj, tisztálkodás, tusfürdő
Talán nem is gondolnánk, de az intim testrészek ápolására kialakított bolti termékek nagy része is tartalmazhat nem természetes, az egészségre kedvezőtlen összetevőket. Két dolgot tehetünk: vagy körültekintően utánajárunk, hogy melyek képeznek kivételt, vagy természetes, "zöld" módszerekkel próbálkozunk. Cikkünkből kiderül, mit használj, ha az intim higiéniához is bio termékeket szeretnél alkalmazni.
A legtöbb, amivel nap mint nap érintkezünk, azok a mosakodáshoz, valamint a borotválkozáshoz használt szerek. Néha ez a kettő különbözik egymástól, de kaphatóak olyan készítmények is, amelyeket mindkét célra ajánlanak. Ha bio termékeket szeretnénk alkalmazni, akkor az intim mosakodáshoz leginkább a házi "mindenmentes" szappanok ajánlottak. Fontos, hogy olvassuk el az összetevőket, és olyan készítőt válasszunk lehetőleg, akiben megbízunk, és aki részletesen tájékoztat minket arról, hogy miként gyártja a termékeit, és honnan rendeli meg az alapanyagokat. (Ha környezetvédelmi szempontokat is szeretnénk figyelembe venni, akkor érdemes kerülni a pálmaolajat is.) Manapság már rengeteg szappankészítőt találhatunk az ország minden táján, de rendelni is tudunk a kézműves készítőktől.
Sokan közülük készítenek intim szappanokat, amelyek nem tartalmaznak illatanyagot, és biztosítják a megfelelő kémhatást, vagy illeszkedő gyógynövényekkel, a nők részére például cickafarkfűvel támogatják testünket. Az sem gond, ha nem speciálisan intim szappant használunk, ebben az esetben keressük a minél egyszerűbb, semlegesebb darabokat.
Borotválkozáshoz ajánlottak a kecsketej-alapú szappanok, amelyek lágyak, és extrán kíméletesek a bőrhöz. Persze szintén található egyes készítőknél borotválkozáshoz javasolt termék, amelynek kemény habja van, de mindenképpen érdeklődjünk, hogy az intim borotválkozáshoz is ajánlják-e, mert van, akinek a számára ez nem elég kíméletes.
Ha szoktunk kádban fürdeni, akkor jól nézzük meg, milyen habfürdőt választunk, hiszen intim részeink ilyenkor hosszú időn át érintkeznek az adott termékkel. Sajnos a megfelelő habképzés érdekében ezek között is sok használ egészségre kevésbé kedvező összetevőket. Javasolt inkább valamilyen szárított gyógynövényt szórni a fürdővízbe, attó függően, hogy milyen hatást szeretnénk elérni. Ha csak kényeztetésre, nyugalomra vágyunk, akkor használjunk rózsaszirmokat, vagy levendulát. Illóolajakat is alkalmazhatunk mézben elkeverve, ezt oldjuk fel a meleg fürdővízben.
Az illóolajos fürdő gombás fertőzések esetén is a segítségünkre siet: pár csepp teafaolajat kell mézben elkeverni, és így ülőfürdőt venni. Amennyiben megfelelő minőségű teafaolajunk van, azzal közvetlenül is kezelhetjük az intim részeket fertőzés esetén. Fontos, hogy fokozatosan szoktassuk hozzá az érzékeny bőrt, és lehetőség szerint otthon végezzük a kezelést! Utána pedig viseljünk kényelmes, bő nadrágot.
Az illatosított intim betétekkel is óvatosan bánjunk, mert ezek is irritatív hatással rendelkezhetnek. Ha a fertőzéseket szeretnénk megelőzni, akkor inkább 1-2 csepp teafaolajat tegyünk közvetlenül a fehérneműre.
Amennyiben intim részeinken ér valamilyen sérülés minket, vagy pirosodást tapasztalunk, arra aloe verás, vagy körömvirágos krémek használatát javasoljuk. Ezek bioboltban megvásárolhatóak, de házilag is elkészíthetjük őket.
Mi befolyásolja valójában az őszülés ütemét?
Az ősz hajszálak megjelenését sokan automatikusan az öregedés első jelének tekintik, pedig a folyamat jóval összetettebb annál, mint hogy pusztán az idő múlására vezessük vissza. Nem ritka, hogy valaki már a húszas éveiben felfedez néhány ősz szálat.
Folsav nem csak kismamáknak – amit felnőttként is érdemes tudni róla
Nemrég egy beszélgetés közben a kolléganőm teljesen meglepődött, amikor szóba került, hogy rendszeresen szedek folsavat. Az első reakciója az volt: „De hát nem vagy terhes, akkor miért?” Ez a kérdés egyébként nagyon gyakori, és jól mutatja, mennyire él a köztudatban az a tévhit, hogy a folsav kizárólag várandósság alatt fontos. Pedig a valóság ennél jóval árnyaltabb.
A japán erdőfürdőzés jótékony hatásai
Az erdőfürdőzés, vagyis a Shinrin-yoku egy Japánból származó módszer, amely a természetben való tudatos jelenlétre épül. Kutatások szerint az erdőben töltött idő csökkentheti a stresszt és javíthatja a közérzetet. A jó hír, hogy ehhez nem kell Japánba utazni, egy közeli magyar erdő is tökéletes hozzá.
Öko divat a mindennapokban – Miért válaszd a használt ruhát?
Az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet kap a fenntarthatóság kérdése, és ez alól a divatipar sem kivétel. A használt ruha vásárlás ma már nem csupán pénztárcabarát megoldás, hanem tudatos életmódbeli döntés is.
Esti szokások, amelyek csendben rombolhatják a szíved
Egy tapasztalt kardiológus szerint nemcsak az számít, hogyan élünk napközben, hanem az is, mit teszünk az esti órákban. A szív- és érrendszeri problémák ugyanis hosszú évek alatt alakulnak ki, és ebben meglepően nagy szerepe van az esti rutinunknak.