A karikás szemek titkai
- Dátum: 2016.09.05., 09:44
- egészség, karika, karikás szem, kezelés, megoldás, sötét, szem, táskás szem, tudomány, vérerek
A szemek alatt megjelenő karikák rendszerint a késő estig tartó ébrenlét és a kevés alvás jelei. De van-e még más okuk is? Hogyan lehet őket eltüntetni?
Annak, hogy az arcunk kevéssé szőrös, számos előnye van, például kevesebb teret kapnak az élősködők. Könnyű így egymással kommunikálnunk, az érzelmeink közvetítése pofon egyszerű, de ebből adódóan azt sem nehéz megállapítani, ha fáradtak vagyunk. A szemünk alatt kialakuló sötét karikák jelenségének hivatalos elnevezése periorbitális hiperpigmentáció. Tudjuk, hogy a szemünk alatt lévő bőr kifejezetten vékony, ami így nagyon áttetsző. Emiatt a bőr alatt fekvő vérerek prominensebbek, így a bőr sötétebbnek tűnhet. A látszólagos sötétség mindössze annak a hatása, ahogyan a fény visszatükröződik az arc felszínéről. Tehát ha valakinek sötétebb színű a bőre a szeme alatt, nem feltétlenül jelenti azt, hogy a periorbitális hiperpigmentáció nevű jelenséget figyelhetjük meg rajta, lehet, hogy csak a sima fény-árnyék játékkal van dolgunk.

Ezt könnyen tudjuk vizsgálni: ha a bőrt széthúzzuk, és a látszat rosszabbodik, tehát a bőr még sötétebb lesz, akkor ez az ereknek köszönhető. Ha jobb lesz a helyzet, tehát világosabb lesz a bőr, akkor csak a bőr lazaságával van probléma. A bőrgyógyászok színekkel is dolgozhatnak annak érdekében, hogy meghatározzák a szín okát. Így a kék, a rózsaszín és a lila árnyalataival azt tudják kimutatni, hogy az elszíneződés az erek miatt van; a barna színnel pedig azt tudják meghatározni, hogy extra melanin van a bőrben - ez az egyik legritkább oka a szem alatti sötét karikáknak. A legáltalánosabb magyarázat azonban az, hogy az életkor előrehaladtával mindannyian veszítünk a bőrünk alatt lévő zsírból, így a karikák sokkal hamarabb, gyakrabban és hosszabb időre jelennek meg, így fáradtabbaknak tűnünk.
Ezen kívül azonban számos oka lehet a periorbitális hiperpigmentációnak, például ha UV sugárzásnak vagyunk kitéve, illetve a stressz, az alkohol és a dohányzás is kiváltói, súlyosbítói lehetnek a jelenségnek. Ritkán előfordul, hogy reggel arra ébredünk, hogy a szemeink alatt táskák jelentek meg, ez véraláfutás következménye is lehet. A túl sós ételek szintén vezethetnek ehhez. Az allergiát is meg kell itt említenünk, hiszen ennek is lehet szerepe a jelenség létrejöttében.

A karikák eltüntetésére már egész piac alakult ki: fehérítőkrémek, kémiai hámlasztók, lézerterápia. Sebészi módja is van az eltüntetésnek, illetve körtefából is vontak már ki olyan anyagot, amellyel feltöltik az adott bőrterületet. Egy kutatásban már heti egyszer bőr alá adott szén-dioxid injekcióval is próbálkoztak majdnem két hónapon keresztül, a próbálkozást azonban csak mérsékelt siker kísérte. A C-vitamin alkalmazását is próbálták, illetve vannak módszerek, melyek lehet, hogy nem segítenek, de tüneti kezelésként alkalmazhatóak: napvédő krémek, UV-szűrő napszemüvegek. Amíg viszont nem áll rendelkezésünkre még több bizonyíték, az egyetlen végleges megoldás, ami marad, hogy szeretni kezdjük a karikáinkat.
Körömbetegségek – felismerés, okok és hatékony kezelési lehetőségek
A körömbetegségek rendkívül gyakoriak, és az emberek jelentős részét érintik élete során. Bár gyakran csupán esztétikai problémának tűnnek, sok esetben komoly kellemetlenséggel, fájdalommal vagy akár fertőzéssel is járhatnak. A köröm állapota ráadásul sokszor utalhat a szervezet általános egészségi helyzetére, ezért fontos időben felismerni és kezelni a problémát.
A társasjáték terápiás ereje
A társasjátékok népszerűsége az utóbbi években hatalmasat nőtt – és nem véletlenül. A közös játék nemcsak szórakoztat, hanem kézzelfogható szociális és mentális előnyökkel is jár. Közelebb hozza az embereket egymáshoz, segít a stressz levezetésében, fejleszti a gondolkodást és támogatja a lelki jóllétet.
Wim Hof módszer
Edzésmódszer, mely nem csak a testre hat, hanem az elmét is tréningezi, ezzel pedig hihetetlen eredményeket lehet elérni. Ez a Wim Hof módszer.
Nyugalom a rohanásban – így őrizheted meg a mentális egyensúlyod a mindennapokban
A modern életvitel tempója sokszor felülmúlja a szervezet alkalmazkodóképességét. A folyamatos információáradat, a munkahelyi nyomás és a teljesítménykényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy nehéz megtalálniuk a lelki egyensúlyt. Pedig a mentális egészség megőrzése nem luxus – hanem alapfeltétel ahhoz, hogy jól működjünk testileg és lelkileg egyaránt.
Hogyan csökkenthetjük a demencia kockázatát tudatos életmóddal?
A demencia – amelynek leggyakoribb formája az Alzheimer‑kór – komoly kihívás mind az érintettek, mind a hozzátartozóik számára. Egyre több kutatás mutat rá, hogy bár a genetikai tényezők nem befolyásolhatók, az életmódbeli kulcselemekkel jelentősen csökkenthetjük a kialakulás esélyét.