Webkonferenciát tartottak az endometriózisról
- Dátum: 2016.03.17., 15:11
- betegség, endometriózis, fájdalom, hormonok, hormonrendszer, meddőség, menstruáció, nő, női betegség, szoptatás, szülés, teherbe esés, terhesség
A Róbert Kórház webkonferenciát tartott március 16-án az endometriózisról, melynek tanulságos videóanyaga bárki számára elérhető az intézmény honlapján. A beszélgetés vezetője Ördög Nóra volt, aki - mint a legújabban megjelent könyve is igazolja - maga is megküzdött azért, hogy édesanya lehessen. A két órás beszélgetésből kiderül: az endometriózis valóban teherbeesést nehezítő tényező (a meddőségek akár 30%-ában is ez a betegség állhat), de van remény. A nőket érintő betegség kezelhető és menedzselhető, azonban komoly szakértelem és komplex szemlélet szükséges hozzá.
Ezt az átfogó nézőpontot igyekezett bemutatni az ingyenesen megtekinthető online beszélgetés, amely rávilágított, hogy nem csupán az egészségügyi, gyógyszeres és műtéti kezelés fontos, hanem az életmódváltás, valamint a lelki tényezők kezelése is.

No de mi is az az endometriózis? Egy olyan nőket érintő probléma, melynek során erős kismedencei fájdalom lép fel, főként a menstruáció idején, amely természetesen messze túlmutat a szokásos görcsökön. Ennek oka, hogy a szövet a nemi hormonok hatására megvastagodik, így a menstruációs vér nem tud megfelelően távozni, valamint gyulladásos molekulákkal teli folyadék gyülemlik fel. Ezek körbeveszik a kismedence szerveit, pl. a méhet, a petevezetéket, és ezzel negatív irányba befolyásolják azok működését, pl. elromlik a méh pulzatilis mozgási rendszere. A másik ok, amiért teherbeesési nehezítettség lép fel, hogy a betegség miatt a szexuális együttlét is fájdalmas lehet.
A kezelés módja igen sokrétű. Létezik például gyógyszeres terápia, de nagyon fontos, hogy a nő ez esetben is jó szakemberhez kerüljön, hiszen a lehető legkisebb, de még hatásos hormonmennyiséget kell beállítani. A műtét szintén fontos segítség lehet, azonban a szükséges laparoszkópiás eljárás még nem eléggé elterjedt. Ez az oka annak, hogy a megfelelő eszközökkel rendelkező állami intézményekben akár 1-1,5 éves várólistával is találkozhatunk.
Szintén fontos a táplálkozás beállítása és a megfelelő testmozgás, továbbá a lelki háttér kezelése is. Elsődlegesen a stresszcsökkentés, hiszen erős stressz hatására az első, amit a női szervezet leállít, az a reprodukciós folyamat - ismertette a szakember. Ezen túl mindenféle környezeti tényezőt is figyelembe kell venni. Léteznek segítő csoportok, valamint egyéni segítségnyújtás a betegség lelki hátterének feloldására és kezelésére, ami legalább olyan fontos, mint a funkcionális beavatkozások.
A webkonferencián nem akartak senkit sem áltatni, de azért igyekeztek reményt nyújtani. Bemutatkozott például Júlia, akinek négyes stádiumú endometriózisa miatt igen nehezített műtétje volt, még a belek területén is találtak megvastagodott szöveteket, így a szokásos 1-3 nappal ellentétben egy hétig volt kórházban. Mostanra azonban ott ült ölében a kisfia. Aki endometriózis miatt küzd a várandósságért, az tudja, hogy ez mekkora öröm. Volt szó arról is, hogy endometriózis esetén az inszemináció nem igazán jelent lehetőségtöbbletet, a lombikprogram azonban igen.
Az endometriózisban érintettebbek azok a nők, akiknek még nincs gyermeke, a gyermekvállalási időszak pedig egyfajta védettséget nyújt a betegség alól. A terhesség, a szülés és a szoptatás időszakában ugyanis a hormonrendszer másképp működik. Azonban utána is fontos az endometriózis elleni védelem - hangsúlyozta a szakorvos.
Miért okozhat évről évre súlyosabb tüneteket a parlagfű-allergia?
Sokan tapasztalják, hogy a parlagfűszezon minden évben egy kicsit nehezebben viselhető. Ami korábban csak néhány tüsszentést és enyhe orrfolyást jelentett, később akár tartós orrdugulással, szemviszketéssel, köhögéssel vagy komolyabb légúti panaszokkal is járhat. De valóban egyre erősebbé válik az allergia, vagy más áll a háttérben?
Ne edd ezt az 5 ételt sportolás előtt – eláruljuk, miért
A mozgás előtti étkezés sokszor éppen annyira fontos, mint maga az edzés. Nem mindegy ugyanis, mit eszünk a futás, úszás, kerékpározás vagy éppen egy erősebb konditermi edzés előtt. Egy rosszul megválasztott étel könnyen okozhat puffadást, gyomorfájdalmat, émelygést vagy kellemetlen teltségérzetet, és még a teljesítményünket is ronthatja.
A mozgás a csontokat is erősíti – így tehetünk a csontritkulás ellen
Sokan csak akkor kezdenek el igazán foglalkozni a csontok egészségével, amikor már egy vizsgálat kimutatja a csontsűrűség csökkenését. Pedig a megelőzésben a mindennapi életmódnak is fontos szerepe van. A rendszeres testmozgás nem csupán az izmokat tartja karban: megfelelő formában a csontokat is terheli, ezáltal hozzájárulhat azok erősségének megőrzéséhez.
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.