Menü

Sportkalandok a Tisza-holtágban

Mi inkább nem nyitnánk vitát arról, hogy előny-e, vagy hátrány a vasárnapi zárva tartás. Az azonban bizonyos, hogy ha nagyon igyekszünk, a vasárnapokra is találhatunk magunknak szórakoztató programokat, hiszen a természet mindig nyitva van! 

Még éppen nyár volt szeptember első hétvégéjén, amikor megrendezésre került a Bodnár Bertalan Teljesítménytúra és Maraton Mártélyon, Hódmezővásárhelytől mintegy 6 km-re. A szeptember 6-ai rendezvényen mind a verseny-, mind a hobbisport szerelmesei találtak maguknak kihívást. Futó- és kerékpár versenyek, valamint gyalog- és kerékpártúrák indultak, és mindehhez a Tisza-holtág biztosított csodálatos élő díszletet. 

A Dél-Alföld egyik legnagyobb családi, futó- és bringás rendezvényére lelkesen jelentkeztek a terepfutás szerelmesei, akik 6,5, 13, vagy 20 km távon sprintelhettek. A kerékpáros versenyen legalább 19, és maximum 56 km-t lehetett tekerni, a középső táv pedig 38 km hosszú volt. Ezen kívül mind futó, mind kerékpáros teljesítménytúrán is részt vehettek az érdeklődők. A családokra is gondoltak az esemény szervezői, hiszen kalandtúrán akár óvodás-kisiskolás korú gyerekek is találhattak szórakozást és kihívást. Az erdőben, hullámtéren különböző állomásokra lelhettek, ahol megcsillogtathatták ügyességüket, tehetségüket, nyilvánvalóan a természettel összhangban álló feladatok során, hiszen többek között a Kiskunsági Nemzeti Parknál, valamint a Dél-Alföldi Erdészeti Zrt. állomásainál gyűjthettek pontokat. 

A gyalogos teljesítménytúra 11 km hosszú volt, és fapallós hídról álomszerű környezetbe csöppenhettek a kirándulók, a nádassal, korhadt- és élő fákkal, virágzó vízinövényekkel körbevett táj szinte olyan környezetet mutat, mintha egy másik bolygón járnánk. Innen egészen az élő Tiszáig lehet kirándulni egyedi állat- és növényvilággal körbevéve, hiszen e területen gyakorta az áradó Tisza foglalja el magának a terepet, így az emberi kéz beavatkozásától kevésbé kell tartani. A botanikai és zoológiai kincsek háborítatlan környzetetet kaphatnak. Noha erre nem éppen az ősz a főszezon, de még néhány gyógynövényt is megismerhettek azok, akik a túravezető ismertetése révén érdeklődtek, továbbá érdekes környezetvédelmi információkkal gazdagodhattak. 

A sportesemények kiinduló helyszíne a Bodnár Bertalan Természet- és Környezetvédelmi Oktatóközpont volt a Holt-Tiszaág egyik legrébbi halászfalujában. A központ névadója, a vásárhelyi gimnázium természet-földrajz szakos tanára volt az 1900-as évek elején, aki a tiszteletet azzal vívta ki, hogy európai színvonalú természetrajzi repertoárt létesített az iskolában, valamint könyvei és tanulmányai is nevezetessé tették. 

Mindig öröm, ha akár a teljesítmény-, akár a hobbialapú sportesemények a városi környezeten túl, a természetben zajlanak, hiszen duplán tehetünk valamit az egészségünkért, ha a betontömbök helyett jó levegőn, fák és vizek között mozoghatunk. 

Miért szednek sótablettát a futók?

Sokan esküsznek rá, mások pedig egyáltalán nem használják. De most akkor kell vagy sem? Mire jó a sótabletta?

Amiket sose fogyasszunk éhgyomorra

Mindenkinek megvan a saját reggeli rutinja és természetes, hogy más és más dolgok válnak be mindenkinek, de van néhány alapvető szabály, amit érdemes követni.

Mi az a peszkateriánus étrend?

Már nem lepődünk meg új divatdiéták hallatán, sem furcsának tűnő étrendeken, szokatlan ételeken, most a peszkateriánus étrendről lesz szó.

Sosem késő elkezdeni sportolni: így vágj bele 40 felett

Nem számít, hogy hány évesek vagyunk, sportolni bármikor el lehet kezdeni. Sőt, érdemes is, hiszen a rendszeres mozgás segít megőrizni a fiatalságunkat és formában tart, arról nem is beszélve, hogy sportolással rengeteg betegséget megelőzhetünk. Ám 40 éves kor felett már nem pontosan úgy kell nekikezdeni a sportolásnak, mint fiatalabb korban. Íme, azok a tippek, amelyek segítségül szolgálhatnak az elkezdésben - szakértő tippjeivel.

A lecsökkent fizikai aktivitás és a táplálkozás kapcsolata

Sajnos napjainkban a gyermekeinknek kevesebb lehetősége van a mozgásra, sportolásra az iskolán kívül, mint korábban. Sok esetben nem nincs meg a lehetőség kerékpárral iskolába járni, az iskolatáskát gyalogszerrel húzni, vonni, cipelni.