Menü

Sportkalandok a Tisza-holtágban

Mi inkább nem nyitnánk vitát arról, hogy előny-e, vagy hátrány a vasárnapi zárva tartás. Az azonban bizonyos, hogy ha nagyon igyekszünk, a vasárnapokra is találhatunk magunknak szórakoztató programokat, hiszen a természet mindig nyitva van! 

Még éppen nyár volt szeptember első hétvégéjén, amikor megrendezésre került a Bodnár Bertalan Teljesítménytúra és Maraton Mártélyon, Hódmezővásárhelytől mintegy 6 km-re. A szeptember 6-ai rendezvényen mind a verseny-, mind a hobbisport szerelmesei találtak maguknak kihívást. Futó- és kerékpár versenyek, valamint gyalog- és kerékpártúrák indultak, és mindehhez a Tisza-holtág biztosított csodálatos élő díszletet. 

A Dél-Alföld egyik legnagyobb családi, futó- és bringás rendezvényére lelkesen jelentkeztek a terepfutás szerelmesei, akik 6,5, 13, vagy 20 km távon sprintelhettek. A kerékpáros versenyen legalább 19, és maximum 56 km-t lehetett tekerni, a középső táv pedig 38 km hosszú volt. Ezen kívül mind futó, mind kerékpáros teljesítménytúrán is részt vehettek az érdeklődők. A családokra is gondoltak az esemény szervezői, hiszen kalandtúrán akár óvodás-kisiskolás korú gyerekek is találhattak szórakozást és kihívást. Az erdőben, hullámtéren különböző állomásokra lelhettek, ahol megcsillogtathatták ügyességüket, tehetségüket, nyilvánvalóan a természettel összhangban álló feladatok során, hiszen többek között a Kiskunsági Nemzeti Parknál, valamint a Dél-Alföldi Erdészeti Zrt. állomásainál gyűjthettek pontokat. 

A gyalogos teljesítménytúra 11 km hosszú volt, és fapallós hídról álomszerű környezetbe csöppenhettek a kirándulók, a nádassal, korhadt- és élő fákkal, virágzó vízinövényekkel körbevett táj szinte olyan környezetet mutat, mintha egy másik bolygón járnánk. Innen egészen az élő Tiszáig lehet kirándulni egyedi állat- és növényvilággal körbevéve, hiszen e területen gyakorta az áradó Tisza foglalja el magának a terepet, így az emberi kéz beavatkozásától kevésbé kell tartani. A botanikai és zoológiai kincsek háborítatlan környzetetet kaphatnak. Noha erre nem éppen az ősz a főszezon, de még néhány gyógynövényt is megismerhettek azok, akik a túravezető ismertetése révén érdeklődtek, továbbá érdekes környezetvédelmi információkkal gazdagodhattak. 

A sportesemények kiinduló helyszíne a Bodnár Bertalan Természet- és Környezetvédelmi Oktatóközpont volt a Holt-Tiszaág egyik legrébbi halászfalujában. A központ névadója, a vásárhelyi gimnázium természet-földrajz szakos tanára volt az 1900-as évek elején, aki a tiszteletet azzal vívta ki, hogy európai színvonalú természetrajzi repertoárt létesített az iskolában, valamint könyvei és tanulmányai is nevezetessé tették. 

Mindig öröm, ha akár a teljesítmény-, akár a hobbialapú sportesemények a városi környezeten túl, a természetben zajlanak, hiszen duplán tehetünk valamit az egészségünkért, ha a betontömbök helyett jó levegőn, fák és vizek között mozoghatunk. 

A tavasz megújulása – Húsvéti szokások modern köntösben

A húsvét a megújulás, az újjászületés és a tavasz ünnepe, amely évszázadok óta fontos szerepet tölt be a különböző kultúrákban. Az ünnep gyökerei mélyen a keresztény hagyományokban rejlenek, ugyanakkor a népi szokások is szervesen hozzátartoznak, így a húsvét egyszerre vallási és kulturális élmény.

Április 2. Az autizmus világnapja

Április 2-a világszerte az autizmus világnapja, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet az autizmus spektrumzavarral élő emberek helyzetére, elfogadására és támogatására. Ez a nap nemcsak az érintettekről szól, hanem a családtagokról, pedagógusokról és szakemberekről is, akik nap mint nap azon dolgoznak, hogy az autista emberek teljesebb életet élhessenek.

Pár dolog, amin nem érdemes spórolni

Az életben számos területen csábító lehet a költségek csökkentése, de vannak olyan kiadások, ahol a spórolás hosszú távon többe kerülhet – akár pénzben, akár egészségben vagy időben. Ezek azok a pontok, ahol érdemes inkább minőségbe és megbízhatóságba fektetni.

Hogyan rendezhetnéd át a hűtőd?

Nemcsak az számít, mit vásárolunk a boltban, hanem az is, hogyan rendezzük el az ételeket otthon. A konyha és a hűtőszekrény elrendezése meglepően nagy hatással lehet arra, mit eszünk nap mint nap. Ha a szemünk előtt egészségesebb alapanyagok vannak, sokkal könnyebben választjuk azokat a mindennapokban.

Öt perc, ami megváltoztatja a mindennapjaidat

A rohanó munkanapok során sokan hajlamosak vagyunk órákon át megszakítás nélkül dolgozni, pedig a szervezetünknek szüksége van rövid pihenőkre. A tudatosan beiktatott mikroszünetek segíthetnek csökkenteni a stresszt és visszaadni a koncentrációs képességünket. Már napi néhány perc is érezhetően javíthatja a közérzetet és a hatékonyságot.