Menü

Idén is volt Everness – ez a fesztivál más, mint a többi

A nyár a fesztiválok időszaka, lassan már az ország minden pontján rendeznek több napos buli-eseményeket. Van egy azonban közöttük, ami más, mint a többi. A balatoni színhelyű Everness Fesztivál a lélekkel foglalkozik, és önmagadhoz visz közelebb.  

A hangulata nem csak azért különleges, mert az akarattyai Part Üdülő területén rálátás nyílik a magyar tengerre. Itt a vízparton vad buli helyett jógáznak a Stand Up Paddle deszkán, vagy meditatív állapotba hozó doboláson lehet részt venni. Az Everness fő vonalát az előadások képezik, idén számtalan spirituális, a lélekkel és önmagunkkal, párkapcsolatunkkal, és testi mivoltunkon belüli és túli önmagunkkal foglalkozó előadásra lehetett beülni. A programfüzet szó szerint egy kis könyvnyi vastagságú volt, és a bőség zavarában igen nehéz volt dönteni – szívesen lettünk volna vagy öt helyen egyszerre.

A könnyebb áttekinthetőség érdekében témák szerint falvakra bontották a különböző programelemeket. Volt például Intimitás falu, Égbőlpottyant gyermekfalu és Férfi Falu is. Nemcsak a felnőtteknek, hanem a gyerekeknek is kiváló lehetőségeik adódtak, hasznosnak bizonyult mondjuk az, ahol a gyerekeket megtanították, hogyan kell biztonságosan elesni.

Általánosan jellemző, hogy a tudatossági, önismereti, spirituális programokon inkább a nők vesznek részt, az arány a javukra 80-95%-os szokott lenni. Ezúttal kellemesen csalódtunk, talán a célzott promóció, de remélhetőleg a nyiladozó férfiúi elme és lélek révén ennél most jóval több férfi résztvevő volt.

Nem csak hallgatóként „okosodhattunk” és szellemülhettünk át, hiszen lelki tréningek, workshopok, egyéni tanácsadások, kézműves és egészséges, valamint spirituális jellegű termékeket árusító bódék, bio, vegetáriánius és házi jellegű ételek között tölthettük az időt a tóparton.

Ez a fesztivál tehát valódi lelki feltöltődést biztosít. A zenei élményre vágyóknak sem kellett csalódniuk, bemutatkozott például a Van A Van, Soma Mamagésa legújabb formációja (lásd a fotón), valamint más olyan együttesek, amelyek a zenéjükkel üzenni szeretnének, és mély tartalommal kívánják megérinteni a lelkünket.

Az idén június 24-28. között megrendezett Everness sikerességét mi sem igazolja jobban, mint hogy számos résztvevő már a helyszínen feliratkozott a jövő évi fesztivál kedvezményes jegyvásárlási lehetőségére, a szervezők pedig már kitűzték az őszi budapesti Everness hétvége időpontját.

„Utak a világba, amelyben élni szeretnél” – ez az Everness szlogenje, amely valóban sokatmondó. Nem csak egymás mellett szórakoztak az emberek, hanem valódi közösség alakult ki a fesztiválozók között. Sokan már ismerik egymást az előző rendezvényekről, noha egyre nagyobb igény mutatkozik, és évről évre többen vannak az Everness-eseményeken.

Amennyiben Te is szeretnéd jobban megismerni önmagad, és a Téged körülvevő világot, már most írd be a naptáradba az Everness Weekend időpontját, amelyről később részletesen is hírt adunk: várhatóan szeptember 19-20. között rendezik Budapesten. 

Az elmúlt időszak új mentális megbetegedései

Az ember történelme során mindig foglalkoztak a mentális egészséggel, a lélek állapotával, és ez a figyelem folyamatosan fejlődött az évszázadok során. Bár az ősi kultúrák már próbálták megérteni és kezelni a pszichés zavarokat, a modern tudományos megközelítés csak az elmúlt néhány évben hozott új felfedezéseket, pontosításokat és definíciókat bizonyos mentális betegségekkel kapcsolatban.

Miért vegyük rá magunkat a hideg vizes tusolásra?

A hideg vizes tusolás egyre népszerűbbé válik, mivel számos egészségügyi és mentális előnyt kínál. Bár elsőre talán megterhelőnek tűnhet, a hideg víz jótékony hatásai hosszú távon komoly változásokhoz vezethetnek.

Fokozatosság a siker kulcsa

Kisütött a nap, jobb az idő és a legtöbb embernek megjön a kedve ahhoz, hogy sportoljon, esetleg visszatérjen az edzéshez, amit magára hagyott a téli időszak során. Sokaknak a motiváció erre az, hogy a nyári szezonra jól nézzenek ki, azonban még ilyen esetekben is fontos a mértékletesség.

A zene hatása az agyműködésre

A zenehallgatás és zenélés jelentős hatással van az emberi agy működésére és szervezetére. A zene nem egyetlen agyközpont által feldolgozott inger, hanem számos területet aktivál és módosít, beleértve a hallókéreg, a szomatoszenzoros rendszer, a frontoparietális hálózat, az agytörzs és más agyi struktúrák működését is. Ez a komplex feldolgozási mechanizmus magyarázhatja a zenei aktivitás általános kognitív és érzelmi előnyeit.

Te ezeket szoktad takarítani?

Rendben tartjuk a környezetünket, hiszen kellemesebb, egészségesebb a tisztaság, de nem mindegy, hogy odafigyelünk e ezekre a helyekre, dolgokra.