Menü

„Tartsd életben! – újraélesztés egyszerûen és gyorsan”

Hívd, nyomd, Tartsd életben!

„Van úgy, hogy néha keménynek kell lenni...” ezzel a mondattal kezdõdik a figyelemfelhívó kampány 2 perces kisfilmje, mely az angol British Heart Foundation azonos célból készült, 2011-es kampányfilmjének adaptációja. A Valami Amerika 2 népszerû színészeivel, Herendi Gábor rendezésében forgatott, a vígjáték gegjeire épülõ magyar remake a humor és a zene segítségével próbálja megjegyezhetõvé tenni a kizárólag a mellkas nyomására irányuló, laikus újraélesztés legfontosabb lépéseit. Az angol és a magyar alapítvány egyeztetéseit követõen a kampányfilm a Human Dialog és gyártópartnerei, valamint a színészek karitatív felajánlásaként jöhetett létre.

Nem tudunk újraéleszteni

Ma Magyarországon évente mintegy 25 000 ember esik a hirtelen szívhalál áldozatául. Az esetek 90%-ában felkészületlenségünk és félelmünk miatt meg sem próbálunk segíteni. Az Országos Mentõszolgálat Alapítvány által végzett Nagy Elsõsegély teszt eredményei némi javulást mutattak ugyan 2013-ról 2014-re, de az újraélesztéssel kapcsolatos kérdésekben, sok esetben még mindig tanácstalanok vagyunk. A helyzetet tovább súlyosbítja, hogy sokan, ha tudják is mit kell tenni, nem mernek, vagy nem akarnak cselekedni, mivel vagy nem szeretnének szájon át érintkezni más emberekkel, vagy attól félnek, hogy kárt okoznak másokban.

Elég a mellkas nyomása

Nagyon kevesen tudják, hogy ha a szájon át történõ újraélesztést nem is szeretnék alkalmazni, a mellkas másodpercenként kb. kétszeri, erõs, 5-6 cm mélyre történõ nyomásával ugyanúgy menthetnek életet. A megfelelõ ütemben és erõvel végzett mellkas kompresszió is teljesen elfogadott módszere annak, hogy az emeltebb szintû (ezáltal eszközös lélegeztetésre is képes) segítség megérkezéséig életben tartsuk bajba jutott társunkat.

„Kampányunk elsõ szakaszában az a cél, hogy minél több emberhez eljusson a film. Nagyon bízunk benne, hogy a humoros jelenetek és a jól ismert dallam vészhelyzetben is elõjönnek majd, önbizalmat és bátorságot adva ahhoz, hogy cselekvõképessé tegyék a potenciális életmentõket. Ezt a módszert tartalmazza a Magyar Resuscitatiós Társaság irányelve is, csak kevesen tudnak róla. Nem véletlen, hogy több klinika is támogatja kezdeményezésünket. Sokan attól is félnek, hogy ha esetleg túl erõsen történik a mellkas nyomása, valami bajt okoznak, de egy törött borda még mindig semmi az életben maradáshoz képest. Ez is elhangzik a filmben” - mondja dr. Czakler Éva, az Országos Mentõszolgálat Alapítvány alelnöke, mentõorvos.

A február 4-én induló, az alapítvány zászlaja alatt futó Tartsd Életben! kampány tehát pontosan ezekre a hasznos tudnivalókra szeretné felhívni a lakosság figyelmét, az év során további, a témára fókuszáló akciókkal kiegészítve.

Fotó: pixabay.com

Ezért betegszik meg több gyermek az óvoda- és iskolakezdés után

Az ősz beköszöntével szinte minden családban ismerőssé válik a köhögés, az orrfolyás vagy éppen a torokfájás. Az óvoda- és iskolakezdést követő hetekben ugyanis látványosan megszaporodhatnak a légúti fertőzések a gyermekek körében.

A hajlékonyság fokozása

A hajlékonyság a test azon képessége, amely lehetővé teszi, hogy az ízületek megfelelő mozgástartományban mozogjanak, az izmok pedig kellően rugalmasak legyenek. A jó hajlékonyság fontos szerepet játszik a mindennapi mozgásban, a sportteljesítményben, a helyes testtartásban és a sérülések megelőzésében. Bár az egyéni hajlékonyság részben genetikai adottságoktól függ, rendszeres és megfelelően felépített gyakorlással jelentősen fejleszthető.

Fekete köröm futóknál: amikor a sok kilométer nyoma a lábujjadon marad

A rendszeresen futók számára ismerős látvány lehet, amikor egy-egy hosszabb verseny, keményebb edzésidőszak vagy sok kilométer után a köröm elsötétedik, lilás-feketés színűvé válik. Bár első pillantásra ijesztőnek tűnhet, a futók fekete körme legtöbbször nem gombás fertőzés vagy más körömbetegség, hanem az ismétlődő mechanikai trauma következménye.

Nyáron miért különösen fontos a véradás?

A nyár sokak számára a pihenés, az utazások és a szabadtéri programok időszaka, ám a vérellátás szempontjából az év egyik legnehezebb periódusa lehet. Miközben a kórházakban a betegeknek nyáron is ugyanúgy szükségük van vérre és vérkészítményekre, a véradók száma gyakran csökken. A szabadságolások, az utazások, a hőség és a megváltozott napi rutin egyaránt hozzájárulhat ahhoz, hogy kevesebben jelentkeznek véradásra.

Túl sokat ivott, vagy már alkoholmérgezése van? – a nyári bulik margójára

Nyár, fesztiválszezon, buli, végre leereszthetünk, ám nem mindenki érzi azt a bizonyos határt az alkoholfogyasztás terén.