Anyajegy-vizsgálat: télen nyáron fontos
Az anyajegyekre nemcsak a nyári hónapokban érdemes odafigyelni, hanem egész évben. Ha gyanús jelet találunk, fontos a kivizsgáltatás, mert veszélyes melanoma alakulhat ki.
A melanoma az egyik legrosszabb, legveszélyesebb daganattípus, amely gyakran alakul ki anyajegyből. A melanomának magas a halálozási kockázata, éppen ezért érdemes különösen odafigyelni anyajegyeinkre.
Mindannyian hallottuk már, az anyajegyek alapos vizsgálata ajánlott, méghozzá rendszeresen. Az anyajegy formáját, színét, elváltozásait kell figyelni, s ha valami gyanúsat észlelünk, szakemberhez fordulni. Persze ezen kívül kiemelten ajánlott a rendszeres szűrővizsgálat. Érdemes évente egyszer meglátogatni a bőrgyógyászt.
A legveszélyeztetettebb kategóriába azok tartoznak, akik sokat vannak napon (vagy szoláriumban), akiknek korábban már volt ilyen problémájuk, jellemzően a világosabb bőrűek.
Az anyajegyek vizsgálata általában a nyári időszakban kerül terítékre, ám egész évben érdemes odafigyelni, levetetni pedig nyár előtt ajánlott.
Tehát, ha növekedés, szabálytalan alakot, színt, vagy viszketést tapasztalunk, esetleg anyajegyünk megsérül, mindenképpen forduljunk orvoshoz. Akár télen is.
Fotó:
pixabay.com
Tönkreteszi a vesét, pedig egészségesnek hiszi: miért veszélyes túlzásba vinni az étrend-kiegészítőket?
Az étrend-kiegészítők napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Sokan rendszeresen fogyasztanak vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjeporokat vagy különféle „méregtelenítő” készítményeket abban a hitben, hogy ezzel támogatják egészségüket. A leggyakoribb tévhit azonban az, hogy ami egészséges, abból minél többet visz be a szervezetbe, annál jobb hatást ér el.
Mi az a Q10-koenzim, és miért fontos a szervezetünk számára?
Tele vannak a reklámok a Q10-koenzim hatóanyaggal, de igazából mi is ez és miért jó nekünk? Íme, a válasz.
A szívtájéki szúró érzés okai
A szívtájéki szúró érzés az egyik leggyakoribb panasz, amellyel a betegek orvoshoz fordulnak. Bár az érintettek első gondolata gyakran a szívinfarktus vagy valamilyen súlyos szívbetegség, a klinikai tapasztalatok azt mutatják, hogy a „szívszúrás” hátterében az esetek döntő többségében nem kardiológiai, hanem mozgásszervi, pszichés vagy emésztőrendszeri okok állnak.
Flossing terápia, a gumiszalag ereje
A modern orvostechnológia egyre több rehabilitációs eszközzel dolgozik a legjobb eredmények elérésének érdekében, ilyen a flossing terápia is.
Hogyan növeljük a mentális erőnket: gyakorlatok és tippek a mindennapokra
Hogyan lehet magas a mentális erőnk? A mentális erő, vagy más néven pszichológiai ellenálló képesség, egyre nagyobb figyelmet kap napjaink rohanó világában. Nem csupán a stressz kezelésében segít, hanem abban is, hogy céljainkat kitartóan követhessük, konfliktusainkat konstruktívan oldhassuk meg, és életminőségünket javítsuk. De mi is az, ami meghatározza mentális erőnket, és hogyan lehet azt fejleszteni?