Megint lecsapott a halálos vírus
A helyszín Libéria, de az ebola gyorsan terjed, így bármikor felbukkanhat másutt is. Igyekeznek mindent megtenni a megállítása érdekében. Sajnos még mindig nem ismerik a fertőzés igazi forrását.
Az előző hét végén robbant a hír, Libériában ebola járvány tört ki, s a helyzet olyan súlyos, hogy az afrikai ország kormánya majdnem az összes határátkelőt lezárta. Azokat, amelyeket nyitva hagytak, speciális szűrőállomásokkal szerelték fel, a ki és belépőket egyaránt vizsgálják.
Sajtóinformációk szerint az elmúlt négy-öt hónapban több, mint 600-an estek áldozatul napjaink egyik legrettegettebb betegségének. A libériaiak igyekeznek a lehető legtöbb óvintézkedést megtenni annak érdekében, hogy ne emelkedjen a fertőzöttek száma. Sajnos más afrikai országokban is jelezték a betegség jelenlétét.
Az ebola nagyon fertőző, különösen a betegség lefolyásának végén. A betegség az esetek többségében (a mostaninál körülbelül 60 százalékban) halálos kimenetelű.
A magas lázzal, külső és belső vérzéssel járó ebolavírus egy Kongóban található folyóról kapta a nevét. A vírust lassan negyven éve azonosították először ebben a térségben, a legpusztítóbb járványt 1995-ben okozta ugyanitt. Az ebola nem képes fennmaradni az emberben, a gazdafaj valamely vadon élő állatfaj, amelyet mind a mai napig nem sikerült azonosítani (ez nehezíti a vírus legyőzését). Az már bebizonyosodott, hogy nem a majmokról van szó.
Az ebola elsősorban testnedvvel fertőz, de akad olyan fajtája, amely a levegőben is képes fertőzni. Jellemző, hogy (rosszul felszerelt) kórházak dolgozói, illetve a különböző törzsi, halotti rituálék résztvevői kapják el könnyen a betegséget.
Fotó:
pixabay.com
A hajlékonyság fokozása
A hajlékonyság a test azon képessége, amely lehetővé teszi, hogy az ízületek megfelelő mozgástartományban mozogjanak, az izmok pedig kellően rugalmasak legyenek. A jó hajlékonyság fontos szerepet játszik a mindennapi mozgásban, a sportteljesítményben, a helyes testtartásban és a sérülések megelőzésében. Bár az egyéni hajlékonyság részben genetikai adottságoktól függ, rendszeres és megfelelően felépített gyakorlással jelentősen fejleszthető.
Fekete köröm futóknál: amikor a sok kilométer nyoma a lábujjadon marad
A rendszeresen futók számára ismerős látvány lehet, amikor egy-egy hosszabb verseny, keményebb edzésidőszak vagy sok kilométer után a köröm elsötétedik, lilás-feketés színűvé válik. Bár első pillantásra ijesztőnek tűnhet, a futók fekete körme legtöbbször nem gombás fertőzés vagy más körömbetegség, hanem az ismétlődő mechanikai trauma következménye.
Nyáron miért különösen fontos a véradás?
A nyár sokak számára a pihenés, az utazások és a szabadtéri programok időszaka, ám a vérellátás szempontjából az év egyik legnehezebb periódusa lehet. Miközben a kórházakban a betegeknek nyáron is ugyanúgy szükségük van vérre és vérkészítményekre, a véradók száma gyakran csökken. A szabadságolások, az utazások, a hőség és a megváltozott napi rutin egyaránt hozzájárulhat ahhoz, hogy kevesebben jelentkeznek véradásra.
Túl sokat ivott, vagy már alkoholmérgezése van? – a nyári bulik margójára
Nyár, fesztiválszezon, buli, végre leereszthetünk, ám nem mindenki érzi azt a bizonyos határt az alkoholfogyasztás terén.
Mélylégzés-gyakorlatok – egyszerű módszerek a testi és lelki ellazulás támogatására
A légzés életünk egyik legalapvetőbb folyamata, mégis ritkán figyelünk rá tudatosan. Stresszes, feszült vagy szorongással teli helyzetekben a légzés gyakran automatikusan felgyorsul és felületessé válik. Ezzel szemben a lassú, tudatos és mélyebb légzés segíthet abban, hogy figyelmünket visszairányítsuk a jelen pillanatra, mérsékeljük a feszültséget, és nyugodtabb testi állapotot teremtsünk.