Menü

A fotelpatkányok kora

Fotelpatkány – így hívják azokat az embereket, akik idejük jelentős részét kényelmesen ülve töltik, miközben televízióznak, számítógépeznek, és nassolnak. Sajnos ez a szó manapság társadalmunk egészére is egyre inkább jellemző.

Hiába az egészséges életmód egy növekvő népszerűsége, ez jelenleg a fotelpatkányok világa. Legalábbis, ami a világ fejlett részét illeti, az emberek a nap jelentős részében ülnek, a szabadidejükben és a munkahelyükön is. Lassan mindenki kívülről fújja ennek hátulütőit: elhízás, cukorbetegség, anyagcserezavarok, szív és érrendszeri megbetegedések.

Ez a probléma komplett társadalmakat érint, s ezt bizonyítja az a nemrég elkészült kutatás, amely a közepesen és alacsonyan fejlett országokat vizsgálta. Kimutatták, hogy ezek a térségek is hasonló úton vannak, mint a Föld már fejlett régiói. Azaz minél több televíziót, számítástechnikai eszközt és autót engedhetnek meg maguknak, annál inkább felütik fejüket a civilizációs betegségek és egyéb problémák. A „fejlődés” egyre több és több cukorbeteget és elhízott embert jelent.

Egészségtudatosság ide, vagy oda, a fejlett technikával rendelkezők között nagyobb arányban vannak elhízottak és egészségtelenebbek.

A televíziót lassan felváltja az internet, de a világháló potenciálisan még több fotelben töltött órát jelent. A mozgásszegény életmód és a magas kalóriabevitel pedig ezzel hatalmas terepet kap az emberiség életében. Ezt nem lehet elégszer hangsúlyozni.

Fotó:
pixabay.com

A ballagás pillanatai

Májusban valami véget ér. Elballagnak a végzős középiskolás gyerekek. Nem is annyira gyerekek már talán. A padokat csend öleli körbe, és a falak között még visszhangzik a múlt. Ballagunk. Bár több, mint húsz éve tanárként tekintek rá, mint a ballagási műsor megszervezője és lebonyolítója, ám idén a végzősök búcsúja után a saját nagyfiam is elballag az általános iskolából. A ballagás több mint egy iskolai szertartás,1870 óta tartjuk számon a magyar diákélet egyik legfontosabb rítusaként.

Szükségünk van sportórára?

Aki szeretné nyomon követni a fizikai aktivitás legfontosabb paramétereit, hogy javíthassa teljesítményét és elérhesse sport- és testépítési céljait, annak egy sportóra megfelelő segítséget nyújt. Mire használjuk a sportórákat?

Hogyan legyünk energikusak húsvét után?

Talán nem lövök nagyon mellé, ha azt állítom, hogy a „rohanó hétköznapról” alkotott fogalmaink manapság már az év minden időszakában azonosak. Nincs igazi változás a téli és a tavaszi évszakok között. Sokunkat kimondottan jól érint a jobb idővel jövő frissesség, viszont mégsem érezzük magunkat boldogabban tőle. A kérdés, hogy mi ennek az oka.

Tavaszi szünet gyerekekkel

Mindig kihívást jelent a szülőknek a szünidőben lekötni a gyermekeket, tartalmas programmal kitölteni a szünetet. Ha egy gyerek unatkozik, rosszalkodni kezd, „nyűglődni”, testvéreivel veszekedni vagy a szüleit nyúzni, ezt elkerülendő a következő tippekkel készültem!

Hagyományos húsvét a modern világban

Mindenkinek kellemes húsvétolást kívánunk, családdal és barátokkal eltöltött programokat, élményeke, finom falatokat és jó időt a szabadtéri élményekhez! A húsvéti ünnep a megújulás és a hagyomány ünnepe.