Ízületi fájdalomra étkezési zselatin – ki hallott már ilyet!?
- Dátum: 2013.10.15., 10:02
- csillapító hatás, étkezési zselatin, ízületi fájdalmak kezelése, ízületi fájdalom, kalcium
Az ízületi fájdalom szervezetünk vészjelzése. A munkahelyi ártalmak, a mozgásszegény életmód, a sok ülő testtartás és egészségtelen testhelyzetek miatt a testtartásért felelős izmok nem megfelelően működnek, így az ízületek sem tudják megfelelően a funkciójukat ellátni. Ha az ízületek és izmok kompenzálnak és elmozdulnak, kopás, idegbecsípődés később súlyosbodó esetben fájdalom lép fel.
Testünk csodálatos mozgó szerkezet, amely erős és rugalmas, így hosszú időn keresztül képes hihetetlen nagyságú terhelések elviselésére. Ám a hosszútávon jelentkező káros behatások később jelentkező maradandó károsodásokat is okozhatnak a mozgás-szervrendszerünkben. A szervezet által nyújtott vészjelzések - mint az ízületi fájdalom - arra figyelmeztetnek, hogy valami nincs rendben. Érdemes ezeket a jeleket komolyan venni.
Az ilyenkor szokásos gyógymódok általában mindenki által ismertek, úgymint masszázs, nyújtás, gyógyfürdők látogatása, vagy gyógyhatású krémekkel végzett bedörzsölés. Persze a valódi megoldás az izom- és csontrendszer helyes működésének és szimmetriájának, a helyes testtartásnak helyreállítása illetve megőrzése lenne.
Azonban ha a fájdalmas tünetek kezelésére gyors megoldás kell, itt egy új, és teljesen egyszerű, s legalább ennyire elképesztő módszer. Használhatóságát pedig azok tudják megállapítani igazán, akik már kipróbálták. Mindenesetre az egyik leghatásosabb és legolcsóbb módja az ízületi fájdalmak kezelésének. A megoldás a zselatin.
Az üzletekben vásárolható étkezési zselatint állati eredetű csontból készítik, ha otthon elkészítjük, mint tudjuk, bekocsonyásodik. Ízületeinkben a fájdalom akkor jelentkezik, ha az ízületet alkotó csontokban nincs elegendő mennyiségű kalcium, aminek következtében a csont ezt a létfontosságú elemet az ízületből vonja ki. Ám ha az ízületben kevés a kalcium, akkor ez fájdalom formájában jelentkezik. A kezeléshez készítsünk otthon magunknak ebből a kocsonyás anyagból, s remélhetőleg megtapasztaljuk a csillapító hatást.
Az elkészítéshez bármilyen étkezési zselatin alkalmas. Készítsünk egy adagot, majd hagyjuk kihűlni, ám mielőtt teljesen megszilárdulna még folyós állapotban kell a fájdalmas ízületre kenni és kb. 45 percet rajta hagyni. A bekent felület szinte az összes mennyiséget felszívja, a rászáradt vékony hártyát pedig simán le kell húzni. Ami esetleg megmarad, azt a hűtőben kell tartani és csak felhasználás előtt kell a kívánt adagot felmelegíteni. Érdemes kipróbálni, ha hat, akkor mindenképpen megéri!
Fotó:
pixabay.com
A túlevés veszélyei mindennapjainkban

Sokan ismerjük azt az érzést, amikor egy hétvégi vacsora után alig tudunk felállni az asztaltól. Az alkalmi falánkság önmagában még nem jelent komoly problémát, de ha rendszeressé válik, az egészségünkre és az életminőségünkre nézve is súlyos következményekkel járhat. Ráadásul a modern világban a túlevés nem pusztán a test kérdése, hanem kulturális és pszichológiai jelenség is.
Orrspray-függőség: láthatatlan csapda a mindennapokban

Az orrspray-k tömkelege az egyik leggyakrabban alkalmazott vény nélkül kapható készítmény. Sokan nyúlnak érte, amikor a nátha vagy az allergia miatt nem kapnak levegőt. Ám ami rövid távon enyhülést hoz, az tartósan használva komoly problémákat okozhat, ugyanis kialakulhat egyfajta addikció, amely sokkal alattomosabb jelenség, mint elsőre gondolnánk.
Mit jelent a hold légzés és mi a szerepe az elalvásban?

Az alvászavarok manapság népbetegséggé váltak: egyre többen küzdenek azzal, hogy hosszú percekig, sőt órákig forgolódnak az ágyban, mire végre sikerül elaludniuk. A stressz, a képernyők kék fénye, a felgyorsult életmód és a túl sok inger mind hozzájárul ahhoz, hogy este nehéz kikapcsolni.
Miért fontos a finommotorika fejlesztése gyerekkorban?

A finommotorika fejlesztése már a kisgyermekkorban kiemelt fontosságú, hiszen nemcsak a kézügyességet, hanem a koncentrációt, kreativitást és az iskolai készségeket is erősíti. A feladatos könyvek játékos módon támogatják az ujjak és a szem koordinációját, miközben a túlzott képernyőhasználat hátráltathatja ezt a fejlődést.
Ricinusolaj – a házi szépségtrükk, amit nagymamámtól tanultam

Mindig emlékszem, ahogy a nagymamám este, lefekvés előtt egy kis ricinusolajat dörzsölt a szempilláira. Akkor még furcsának találtam ma már tudom, hogy nem véletlenül esküdött rá.