Erősítsd az immunrendszered – itt egy csodaszer!
- Dátum: 2013.09.17., 10:38
- csodakeverék, elixír, fokhagyma, immunrendszer, megfázás, vírusok
Jön a lehűlés, ilyenkor könnyebb összeszedni bármilyen megfázásos betegséget, így különösen fontos, hogy megelőzzük az ezzel járó problémákat. De, ha már felütötte fejét valamilyen betegség, az is fontos, hogy mielőbb kilábaljunk belőle!
A természetes, és mindenki számára elérhető anyagokból álló „csodakeverék” egyetlen adagja is elegendő ahhoz, hogy az immunrendszerünk talpra álljon, és szerencsésen átvészeljük ezt a fázós - meghűlős – náthás, kimerültségtől sújtott időszakot. Hogy mi a teendő? Készítsük el saját magunk, az említett betegségek legyőzéséhez szükséges keveréket! Az elixír nem tartalmaz mást, mint, fokhagymát, borsot, citromot és mézet, tehát mindent, ami szükséges ahhoz, hogy felülkerekedjünk a vírusok okozta betegségeken.
A fokhagymáról már régóta tudjuk, hogy sokkal erősebb, mint bármilyen antibiotikumos kezelés a vírusos betegségek elleni küzdelemben. A méznek, a citromnak és a vörös borsnak szintén megvannak azok az összetevői, melyek a gyógyítást segítik ezekben az estekben. Mindegyiknek a jótékony hatását egy elegyben egyesítve valóságos elixírt alkot, amely a legegyszerűbb náthától is megszabadít bennünket.
A recept egyszerű, az egésznek az elkészítési ideje maximum 5 perc, s nagyszerű hatással bír a szervezeted egészségére nézve.
Az összetevők a következők:
1 citrom, 1–2 gerezd fokhagyma, 1/8 teáskanálnyi vörös bors, 1 evőkanál méz.
Az elkészítése pedig:
Kettévágjuk a citromot, majd kicsavarjuk a citrom egyik feléből a levet. A megmaradt héjat később felhasználjuk. Ezután felaprítjuk a fokhagymát, majd hagyjuk így állni 10 percet. Az idő letelte után a hagymát beletesszük a citromlébe, a vörös borssal együtt, majd hozzáadjuk a mézet is, és az egészet alaposan összekeverjük. A végén visszaöntjük a kapott „masszát” a citrom héjába, ezután pedig mindenestől elfogyaszthatjuk!
Fotó:
pixabay.com
„Terápiás lustaság”: amikor a semmittevés is önápolás
Az elmúlt években a wellness és az önápolás fogalma egyre inkább kitágult. A meditáció, a jóga, a sport vagy a tudatos táplálkozás mellett most egy új irányzat kezd hódítani: a „terápiás lustaság” (therapeutic laziness).
Amit a BEMER-terápiáról tudni érdemes
Egy kezelés, amivel segíthetjük a test öngyógyító folyamatait, ez a BEMER-terápia. Nézzük, miről is van szó.
Mi legyen a tányérodon, ha nem szeretnél állandóan fáradt lenni?
Reggel alig bírsz kikászálódni az ágyból, napközben pedig úgy érzed, mintha egy láthatatlan súlyt cipelnél magaddal? Nem biztos, hogy csak több alvásra van szükséged. Könnyen lehet, hogy az étrended az, ami folyamatosan kimerít, még akkor is, ha alapvetően egészségesnek gondolod, amit megeszel.
Amikor a csepp már elárul: mit tehet egy férfi a vizeletinkontinencia ellen?
A vizelettartási nehézség – azaz az inkontinencia – sokunk számára csak a nőket érintő problémaként él a köztudatban. Pedig férfiaknál is gyakori, és nemcsak fiziológiai, hanem lelki következményekkel is járhat. A jól ismert egészségportálok szerint a helyzet korántsem olyan ritka: a férfiak negyede ötven év felett akár alkalmanként is tapasztalhatja a vizeletszivárgást. Mi állhat a háttérben?
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.