Erősítsd az immunrendszered – itt egy csodaszer!
- Dátum: 2013.09.17., 10:38
- csodakeverék, elixír, fokhagyma, immunrendszer, megfázás, vírusok
Jön a lehűlés, ilyenkor könnyebb összeszedni bármilyen megfázásos betegséget, így különösen fontos, hogy megelőzzük az ezzel járó problémákat. De, ha már felütötte fejét valamilyen betegség, az is fontos, hogy mielőbb kilábaljunk belőle!
A természetes, és mindenki számára elérhető anyagokból álló „csodakeverék” egyetlen adagja is elegendő ahhoz, hogy az immunrendszerünk talpra álljon, és szerencsésen átvészeljük ezt a fázós - meghűlős – náthás, kimerültségtől sújtott időszakot. Hogy mi a teendő? Készítsük el saját magunk, az említett betegségek legyőzéséhez szükséges keveréket! Az elixír nem tartalmaz mást, mint, fokhagymát, borsot, citromot és mézet, tehát mindent, ami szükséges ahhoz, hogy felülkerekedjünk a vírusok okozta betegségeken.
A fokhagymáról már régóta tudjuk, hogy sokkal erősebb, mint bármilyen antibiotikumos kezelés a vírusos betegségek elleni küzdelemben. A méznek, a citromnak és a vörös borsnak szintén megvannak azok az összetevői, melyek a gyógyítást segítik ezekben az estekben. Mindegyiknek a jótékony hatását egy elegyben egyesítve valóságos elixírt alkot, amely a legegyszerűbb náthától is megszabadít bennünket.
A recept egyszerű, az egésznek az elkészítési ideje maximum 5 perc, s nagyszerű hatással bír a szervezeted egészségére nézve.
Az összetevők a következők:
1 citrom, 1–2 gerezd fokhagyma, 1/8 teáskanálnyi vörös bors, 1 evőkanál méz.
Az elkészítése pedig:
Kettévágjuk a citromot, majd kicsavarjuk a citrom egyik feléből a levet. A megmaradt héjat később felhasználjuk. Ezután felaprítjuk a fokhagymát, majd hagyjuk így állni 10 percet. Az idő letelte után a hagymát beletesszük a citromlébe, a vörös borssal együtt, majd hozzáadjuk a mézet is, és az egészet alaposan összekeverjük. A végén visszaöntjük a kapott „masszát” a citrom héjába, ezután pedig mindenestől elfogyaszthatjuk!
Fotó:
pixabay.com
Körömbetegségek – felismerés, okok és hatékony kezelési lehetőségek
A körömbetegségek rendkívül gyakoriak, és az emberek jelentős részét érintik élete során. Bár gyakran csupán esztétikai problémának tűnnek, sok esetben komoly kellemetlenséggel, fájdalommal vagy akár fertőzéssel is járhatnak. A köröm állapota ráadásul sokszor utalhat a szervezet általános egészségi helyzetére, ezért fontos időben felismerni és kezelni a problémát.
A társasjáték terápiás ereje
A társasjátékok népszerűsége az utóbbi években hatalmasat nőtt – és nem véletlenül. A közös játék nemcsak szórakoztat, hanem kézzelfogható szociális és mentális előnyökkel is jár. Közelebb hozza az embereket egymáshoz, segít a stressz levezetésében, fejleszti a gondolkodást és támogatja a lelki jóllétet.
Wim Hof módszer
Edzésmódszer, mely nem csak a testre hat, hanem az elmét is tréningezi, ezzel pedig hihetetlen eredményeket lehet elérni. Ez a Wim Hof módszer.
Nyugalom a rohanásban – így őrizheted meg a mentális egyensúlyod a mindennapokban
A modern életvitel tempója sokszor felülmúlja a szervezet alkalmazkodóképességét. A folyamatos információáradat, a munkahelyi nyomás és a teljesítménykényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy nehéz megtalálniuk a lelki egyensúlyt. Pedig a mentális egészség megőrzése nem luxus – hanem alapfeltétel ahhoz, hogy jól működjünk testileg és lelkileg egyaránt.
Hogyan csökkenthetjük a demencia kockázatát tudatos életmóddal?
A demencia – amelynek leggyakoribb formája az Alzheimer‑kór – komoly kihívás mind az érintettek, mind a hozzátartozóik számára. Egyre több kutatás mutat rá, hogy bár a genetikai tényezők nem befolyásolhatók, az életmódbeli kulcselemekkel jelentősen csökkenthetjük a kialakulás esélyét.