Rázd őrjítően!
- Dátum: 2013.03.02., 17:26
- amerika, flashmob, harlem, harlem shake, istálló, katonák, sauber, shake, videómegosztó
Új őrület hódít az interneten, a planking után itt a Harlem Shake, amely egyre nagyobb területen hódít.
A Harlem Shake lényege, hogy egy bizonyos zenére egy tömeg elkezd táncolni, amit inkább nevezzünk vicces rángásoknak, a lényeg, hogy minél váratlanabb és minél viccesebb mozdulatokat produkáljanak.
A videón elkezdődik egy zene, majd ahogy a zenében változik a ritmus, úgy vágják a videót, ahol először csak egy ember látszólag lazán táncol, majd a vágás után a tömeg többi része idétlen ruhákba öltözve még idétlenebb mozdulatokkal táncolásba kezd.
Ez az őrület elérte már az amerikai katonáktól kezdve, ázsiai idős asszonyokon keresztül magyar egyetemeket (legutóbb a Széchenyi István egyetem, Győrben rendezett egy megmozdulást) és bizony elért a sportéletet is. A legnevesebb videómegosztó portálon lehet rábukkanni a Sauber Forma-1-es csapat videójára, ahol a csapat új autója is feltűnik, és megbizonyosodhatunk arról, hogy a szerelők nem csak kereket cserélni, de bulizni is tudnak.
Link a Sauber istálló Harlem Shake-jéhez:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=D8_7N67CO84
Fotó:
sxc.hu
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.
Nem a jóga, hanem az erdő hódít
Van, amikor nem egy edzőterem, nem egy jógamatrac, hanem egyszerűen az erdő jelenti a legjobb kikapcsolódást. A fák között sétálva, a madarak hangját hallgatva és a természet apró részleteire figyelve sokan tapasztalják meg, milyen érzés igazán lelassulni. Az erdőfürdőzés, vagyis a japán eredetű sinrin-joku egyre népszerűbb a világban, és nem véletlenül: a természet közelsége a testi-lelki feltöltődésben is segíthet.
A fájdalom, amelynek nincs határideje – október 15. a perinatális gyász világnapja
Vannak veszteségek, amelyekről nehéz beszélni, amelyekre sokszor nincsenek megfelelő szavak, és amelyek fájdalma évekkel később is ugyanúgy ott élhet a szülők szívében. Október 15-én a perinatális gyász világnapján azokra a gyermekekre emlékezünk, akiknek túl rövid idő jutott ezen a világon, és azokra a családokra, akiknek meg kellett tapasztalniuk a gyermekük elvesztésével járó felfoghatatlan fájdalmat.
5000 lépés az emberkereskedelem áldozataiért – amikor a csendes séta fontos üzenetet hordoz
Vannak problémák, amelyekről könnyebb azt gondolni, hogy messze történnek tőlünk. Az emberkereskedelem sokak fejében még mindig a filmekből ismert, szélsőséges helyzeteket jelenti: bezárt ajtókat, láncokat, erőszakot. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb.