Menü

Isten furcsa, eltévedt bárányai II.

A szkizotip személyiségzavar sajnos rengeteg mindennapi problémával jár együtt. Fontos, hogy akit érint, tisztában legyen a helyzetével. A bezárkózás a legrosszabb, ami ezekkel a személyekkel történhet. Tudni kell szaksegítséget kérni. Most pedig nézzük, mik a legjellemzőbb jegyei ennek az elváltozásnak.

Az egyik leglátványosabb viselkedési jegy: az alvási nehézség, mivel a tünet együttes "tombolása” szorosan összefügg a saját bioritmusával. Gyakran együtt jár úgynevezett objektív fülzúgással, amely egy akusztikai horror a benne élő számára. Ilyenkor, bizonyos tárgyak (hűtő, neoncső, ventilátor, áram a nem megfelelően szigetelt falban, utca zaja) nem hagyják az agyat piheni és az ágyban lévő fáradtabban ébred, mint mikor lefeküdt.

Figyelem: kifejezetten tilos az éjjeli munka a szkizotipeknél, mivel ilyenkor a leglátványosabb tünet üti fel a fejét, amely a mitikus gondolkodásnál és az arcidegbénulásnál is alattomosabb! Ez nem más, mint a világ ok-okozati rendszerének hibás észlelése. Sokan, ilyenkor a szemetet se képesek kivinni. Például érzékelik, hogy bent szemét van, és kint van a tároló, de nem tudják a kettőt összekötni.

Gyakori probléma még: a jelenben lét. Az általában hihetetlen szókinccsel, memóriával és fantáziával bíró delikvens, egyszerűen nem tudja leredukálni magát a jelen feladataira, hanem elveszik benne. Ezáltal a kudarcélmények sokasodnak és a virtuális világ kényszertermékei egyre hívogatóbbakká válnak. Fontos fenntartani a pszichológiai kulturáltságot és a teljes motivációt. A nem megfelelő tanmenet, sokszor teljes pusztítást végezhet a lelkesedésén és torzíthatja az intézmények egyáltalán a tanulás iránti igényét. Emellett, ebben az adaptációs hullámvölgyben gyakran a legnagyobb probléma az élet kontinuitásának az elfogadása, a változások helyén kezelése. Nem ritka, hogy a szkizotipek bele kerülnek konkrét helyzetekbe, majd amikor "hullámzik a tenger" (vagy lankad a fókuszuk) újraélik azokat és ott nem lévő személyekkel beszélgetnek-vitatkoznak a "múltból", például az utcán. A vélt vagy valós konfliktusokat sem tudják félvállról venni. Mivel mindent zárt rendszerekben tudnak csak kezelni, feldolgozni maguk körül, így nem tudnak embereket sem elengedni. Minden változással meghalnak, és újra feltámadnak.

Ami azért is paradoxon, mert valójában a lelki sivárságuk, a másik elfogadásának nehézsége, a felnőtt emberré válás a kulcsproblémájuk. Ez elől menekülnek, és valójában ellentétben a skizoidokkal, kifejezetten próbálkozóak, sokszor nagyon is kedvesek és viccesek egészen addig, amíg ők szabják meg a határokat. Gyakori eközben, hogy csak zavarosan motyogva tudnak csapongva beszélni. Érdekesség még, hogy rendszeresen miszticizálják, tematizálják a tereket. Ha nem tartják megfelelően a helyzetet, gyakran leblokkolnak. Felvesznek az adott térhez kapcsolódó viselkedési sémákat, amik egyfajta személyiség-önkorlátoknak felelnek meg. Magyarán: kiforrott személyiség hiányában, szerepeket játszanak.

Nem lehet eléggé hangsúlyozni a megfelelően működő család szerepét az ilyen egyén életében. Az elfogadás, a hibák megbocsájtása és a mindennapi élet koordinációja létfontosságú, hogy hasznos, tevékeny taggá váljon a családban és a társadalomban. A gyanakvást, paranoid színezetű gondolkodást jócskán lehet csökkenteni. Különben önmagában csak a kétségbeejtő szégyent találja, ezért apátiába és társtalanságba süllyed, valódi érzelmeit és törekvéseit tagadja. Kognitív működéseit összezavarja, hogy a racionális gondolkodást lehetetlenné tegye és fantáziáiba menekülhessen, így a személyes kapcsolatokkal járó fájdalmat és gyötrelmet elkerülhesse. A gyakran megjelenő öngyilkossági gondolatok/kísérletek is az ön-elnemfogadásból, a változások kontrolálhatatlanságától való félelemből és esetleg a környezet túlzott elvárásaiból erednek.

A béke és menedék azonban elérhető egyénileg is. Az emberek, ugyanis a Dr. House epizódjain kívül, igen is tudnak változni. A felfedező jellegű hosszú távú terápiával remek eredményeket lehet elérni. Ilyenkor javasolt lehet a csoportterápia is, akár olyan helyeken, mint a Tündérhegy vagy a Thalassa-ház Budapesten. Utóbbival csak óvatosan, mert ott akad pár drogfüggő személy és nincsenek szakcsoportok. Azonban, egyénileg is kiterjeszthető az aktivitás. Lehet utazni, hobbit választani, kulturális eseményeket látogatni. Előbbi azért is hangsúlyos, mert a szkizotip emberek nagyon nagy elánnal és végletesen végzik (sokszor alantas) munkájukat, ha sikerül a kezdeti nehézségeken átlendülni. De, mivel kutató nem mindenki lehet, így szükségük van az új ingerekre, új légkörre, különben könnyen kiéghetnek.

Ha valakinek a környezetében van szkizotip jelölt, fontos, hogy ne legyen túlnevelve, túlsegítve sem. Hajlamosak a függő, passzív szerepkört betölteni. A kiszolgáltatottság nem tesz jót nekik, nem tudnak fejlődni, nem tudnak maguktól megküzdeni a Don Quijote-i szélmalmaikkal. Fontos, hogy próbáljanak büszkéknek lenni önmagukra és értékelni konstruktív képességeiket. Igazi érző, szociálisan túlfűtött Teréz anya soha nem lesz belőlük, de fontos, hogy kellő megértéssel a szociális készségek fejleszthetők!

/Szerző: Vass Attila/

Lehet tudatosan álmodni?

Még igen rövidek a nappalok, viszonylag koraiak napnyugták és hamarabb beindíthatják a hormonokat. Az állatok és a növények is téli álmukat alusszák és mi emberek is többet pihenünk. Ilyenkor pedig megvan az esély arra, hogy többet álmodjunk. Van, hogy több cselekményre is emlékszünk. Ezek legtöbbször úgy tűnnek, mintha teljesen véletlenül történnének. Viszont általában, több áll a dolgok mögött, mint az elfogyasztott vacsoránk.

Miért nehéz szakítani?

A szakítás fájdalmát elkerülni egyszerűen lehetetlen. Egy párkapcsolat elvesztése mindig nagyon komoly teher és fájdalom is. Sokszor nem feltétlenül magától a szakítástól félünk hanem, hogy mi lesz utána. Azonban mégis fontos, hogy megtanuljunk “jól szakítani” úgy, hogy a lehető legkevésbé okozzunk fájdalmat a másiknak és magunknak is.

Új év – új én? Avagy ne mindig belülről változtassunk

Sokan írunk újévi fogadalmat, vagy vágatjuk le a hajunkat, mondván, hogy fontos a változatosság, meg ha új az év, legyek én is új. Fontos a belső változtatás és megújulás, de azt se felejtsük el, hogy néha a külső körülmények változtatása is motiválóan hat ránk.

Overthinking – a túlgondolás, mint mentális probléma

Egyre többen találkozhatunk az overthinking vagy az agyalás jelenségével, amely általában valami pszichológiai problémára vezethető vissza. Sokszor az emberek maguk sem tudják, hogy mi lehet maga a probléma. Elég népszerű jelenség, ma már mindenkit érinthet, és beszélnünk is kell róla!

Jelek, hogy nem lesz következő találka

Már az első randin eldőlhet, hogy követi-e második alkalom a találkozót, és vízválasztó fontosságú abban, meg akarjuk-e ismerni jobban a másik embert. Még ha a randi jól is ment, néha nehéz eldönteni, hogy érez a másik fél.