Berki Krisztián hazatért az edzőtáborból
Berki Krisztián olimpiai- és háromszoros világbajnok tornász hazatért a kéthetes tatai edzőtáborból, ahol a márciusban kezdődő versenyszezonra készült fel. Ebben az időszakban kizárólag az edzésre koncentrált, felesége, Marcsi, pedig megérti ezt az életmódot, hiszen ő maga is sportolt. A maximális teljesítményhez tudatos táplálkozás szükséges: Krisztián hallal dobta fel az edzőtáborok menüjét.
Szaktekintélyek előadásai Veszprémben
Érdekes, izgalmas és rangos tudományos rendezvénysorozat indul útjára április 15-én, szerdán Veszprémben. A cél az, hogy a különböző területeken tevékenykedő sportszakemberek, sportolók igazi szaktekintélyek segítségével fejleszthessék magukat.
A már hetedszer első Staicu mellett három újonc nyert a 30. Telekom Vivicittá Városvédő Futáson
A jubileumi 30. Telekom Vivicittá Városvédő Futás két napjának tíz futamára 26029 nevezés érkezett a Budapest Sportirodához jelentette be Kocsis Árpád versenyigazgató. Így ez a verseny minden idők leglátogatottabb szabadidősport eseménye Magyarországon! Ezzel igazán méltó módon ünnepelték a futók a 30 éves évfordulót, melyre a 2015 A futás éve szlogen jegyében kerül sor.
Ezt próbáld ki! - sparrowbag
Hazánkban egyelőre nem túl ismert, viszont érdekes edzésforma a sparrowbag, amelyet homokkal töltött zsákokkal végezhetünk.
11 kilométert futottak a sztárok
Ragyogó napsütésben, több mint 3000 induló társaságában állt rajthoz Erdei Zsolt világbajnok ökölvívó, Molnár Andi, a SportKlub műsorvezetője, Nagy Adri színésznő, illetve Fehér Balázs a The Carbonfools énekese. A hírességek együtt vágtak neki az Európa-napi futóverseny 11 kilométeres távjának. A Budapest emblematikus pontjai előtt elhaladó megmérettetésen fej-fej mellett haladva, együtt érkeztek célba.
Kékszalag: taktika és gyorsaság
A 47. Kékszalag ÁRKÁD Nagydíj újdonsága a katamaránok számára megrendezésre kerülő Ultra Cup gyorsasági verseny lesz.
Svájci csapat nyerte a 47. Kékszalag ÁRKÁD Nagydíjat
A svájci Safram csapat Ventilo M1 típusú katamaránja nyerte meg az idei, gyenge szeles Kékszalag vitorlásversenyt. A Safram, amelynek szkippere Rodolphe Gautier, kormányosa pedig Christophe Péclard, pénteken 2 óra 6 perckor futott be a balatonfüredi célba.
Elhunyt a Forma-1-es pilóta
Hónapokig tartó kóma után, július 17-én elhunyt Jules Bianchi Forma 1-es autóversenyző, aki tavaly októberben szenvedett végzetes balesetet. Mi okozta a 25 éves pilóta halálát és mi a különbség Bianchi és Schumacher sérülése között?
Edzés utáni fejfájás - mitől lehet?
Miért fáj a fejünk edzés után? Pontosan az orvosok sem tudják, de alapvetően két okra vezetik vissza a problémát.
Korán kezdődhet a csontritkulás
Mi lesz azokkal, akik nem mozognak eleget fiatalon? Elhízás, cukorbetegség? Igen, ezek is előfordulhatnak, ugyanakkor egy másik súlyos problémával is szembe kell nézniük az érintetteknek.
Rendhagyó edzésnapló - első nap az edzőteremben
Mi a helyzet, ha egy teljesen kezdő nő elkezd konditerembe járni? Nem, nem lesz hirtelen kerek a feneke, és nem fog azonnal mosolyogni, miközben tíz kilós kettlebellel guggol. De azért az élmény már csak a mozgás és változás miatt is felemelő.
Ezt próbáld ki! - görkorcsolya
Szinte alig akad olyan ember, aki ne görkorcsolyázott volna gyerekkorában, a felnőtteken mégis kicsit furcsának tűnik az eszköz. De csak elsőre.
Rendhagyó edzésnapló – sportolás a személyi edzővel
Kezdőként az edzőteremben – a helyzet kicsit vicces, de mégis jó élmény. Ez volt az első alkalom, hogy személyi edzővel sportolhattam, nem bántam meg. Ugyanezt csak bátortalanul mertem kijelenteni, amikor az izomláztól a lépcsőn is kihívás volt felmenni.
Kardió, vagy erősítés? Mindkettő!
Nagyon fontos kérdés a megfelelő edzésmódszer kiválasztása. Már csak azért is, mert ez meghatározhatja kitartásunkat.
Rendhagyó edzésnapló – kezdek belejönni?
Rendhagyó edzésnaplónk következő részében arról olvashatnak, hogy milyen az, amikor valaki kezdő az edzőteremben, de már kezd ráérezni, milyen is rutinként sportolni, kondizni. Jó…
Sportkalandok a Tisza-holtágban
Múlt hétvégén rendezték meg a komplex sportnapot és versenyt Mártélyon, a Tisza-holtágnál. Legyen szó akár futásról, kerékpározásról, vagy túrázásról, hobbi, vagy versenysportról, itt mindenki megtalálhatta a hozzá illő időtöltést.
Idén is lesz Spartathlon - a sportteljesítmény maximalizmusa
Az ultramaraton futóversenyek méltán leghíresebbje a Spartathlon. A versenyt természetesen idén is megrendezik, a magyar csapat már készül!
Ülő munkát végez, vagy fizikait? Nem mindegy!
Mit sportoljon az, akinek még nincs bevált mozgásformája, de szeretne elkezdeni valamit? Hát ez az: egyáltalán nem mindegy, hogy mit.