A komolyzene egészségre gyakorolt hatásai
- Dátum: 2019.02.12., 07:44
- Udvari Fanni
A klasszikus zenehallgatás nyugtató módon hat a testre, segíti a pozitív gondolatok előretörését, és megkönnyíti az elalvást. Továbbá sokkal jobb eredményeket produkálnak azok a diákok, akik iskolai teszt közben alkalmazzák, hiszen inspiráló hatása is van. Lelki bajt is képes orvosolni, kedvtelenség, depresszió ellen is kiváló, segít a relaxációban, elmélyülésben melynek során közelebb kerülhetünk valódi belső világunkhoz. Azok az emberek, akik rendszeresen hallgatnak klasszikus zenét, sokkal kiegyensúlyozottabbak, és nyugodtabban állnak az előttük álló kihívásokhoz is. Nem félnek szembenézni a problémáikkal és orvosolni azokat.
Kimutatták azt is, hogy azoknak az embereknek, akik rendszeresen hallgatnak komoly zenét, alacsonyabbak a vérnyomásértékei, mint azoknak, akik nem teszik ugyanezt. A zene ugyani gyógyító hatású az érrendszeri gondokkal, szívproblémákkal, kimerültséggel küzdő betegek részére. Köztudott, hogy Mozart zenéje a várandós anyukáknak előnyös, ha nyugodt babát szeretnének, Bach muzsikája pedig a szívproblémákra, vérnyomás csökkentésére hat pozitívan. Egy hazai kutató állítása szerint nyugodtabban alhatunk éjszaka, ha lefekvés előtt 45 percig klasszikus zenét hallgatunk.
Bűnmegelőzésben
2003-ban London számos metrómegállójában elkezdtek klasszikus zenét játszani. Másfél évre rá itt megritkultak a lopások és támadások száma.. Az oregoni Portland közlekedési hatósága hasonló eredményeket kapott: miután klasszikus zenét játszottak be a vasútállomásokon, körülbelül 40 százalékkal csökkent a rendőrségi hívások száma.
Pedagógiában
Zeneterápiás foglalkozások az örömteli mozgás- és zenei élményeken keresztül segítik a gyermekek fejlődését, színesedő kommunikációját és egyéniségük kibontakozását. Ajánlott elkezdeni már kiskorban, amikor még beszéd nem alakult ki, illetve a mozgás- vagy beszédfejlődésben elakadt gyermekeknél, de a szorongásos zavaroknál, alvásproblémáknál, valamint a feszültség oldásában is eredményes hatással bír. A zenélés és a szavak nélküli kommunikáció elősegíti a kapcsolatteremtést, kezdeményezésre és spontán önkifejezésre bátorítja a gyermekeket, motiválja és segíti őket a koncentrációban.
Az értékes és változatos komolyzenei vagy egyes népi kultúrákból vett zenei részletek többszöri meghallgatása lehetőséget nyújt az egyre ismerősebben csengő hangok alatt a teljes átváltozásra. A zene egyes rezdüléseinek belső átélése segít a gyerekeket képzeletük világába repíteni, ahol a felgyülemlett feszültség oldódik. Ha éneklünk, akkor elmélyedünk magunkban, senki sem tud énekelni és mellette gondolkodni. Amikor éneklünk, elhallgatnak a belső dialógusaink, félelmeink és nem teljesült vágyaink.
Platónban így fogalmazódott meg a zene személyiségfejlesztő hatása:“A zene erkölcsi törvény. Lelket kölcsönöz a mindenségnek, szárnyat az élménynek, szállni tanítja a képzeletet, bájt ad a szomorúnak, derűt és életet mindennek. Lényege a rendnek, és útja minden jóhoz, igazságoshoz és széphez vezet, amelynek csak láthatatlan, de kápráztató, szenvedélyes és örökkévaló alakja.”
Szerző: Udvari Fanni
Régi húsvéti szokások
A húsvét a kereszténység egyik legjelentősebb ünnepe. Ma már inkább a tavaszvárás, és a tavasz eljövetelének jele, amelyet március vagy április hónapban (a Hold állásának megfelelően) tartanak, és sokaknál vallástalan jelentéssel bír. Azonban az ünnephez rengeteg régi (ma már vicces) hagyomány kapcsolódik, amelyek közül olvashatunk néhányat ebben a cikkben.
Ugye nem vesz senki élő nyuszit/csirkét/kacsát húsvétra ajándékba?
Ugye nem vesz senki élő nyuszit/csirkét/kacsát húsvétra ajándékba? Plüss nyuszi/csirke/kacsa vagy csoki nyuszi/csirke/kacsa a tökéletes választás! – olvasom az egyik állatvédő egyesület facebook oldalán és megmondom őszintén teljes mértékben egyetértek a felhívásukkal!
Munkahelyi motiváció?
Minden vezető sikeres cégre és lelkes munkatársakra vágyik, akik szakmailag kiválóak és minden nap a legjobb formájukat hozzák. A valóság azonban nem ilyen egyszerű. Még a legjobbnak tűnő munkatárs esetében sem lehetünk teljesen biztosak abban, hogy ugyanolyan teljesítményt nyújt napról-napra, és mindig maximálisan eltökélt. Jó hír, hogy vezetőként nagyban befolyásolhatjuk, hogy egy dolgozó mennyire tudja és akarja kihasználni tehetségét! Lássuk, hogyan!
8 különleges és elragadó húsvéti tradíció a világ különböző tájairól
Itthon a locsolkodás, rokonlátogatás, családi körben elfogyasztott finom ételek és természetesen a tojásfestés. Ezek mindenki számára jól ismert húsvéti tradíciók, azonban más nemzeteknél eltérő szokások uralkodnak, ismerjük meg ezeket is!
Jön a gofri világnapja!
Édes emlékezésre hívjuk a kedves olvasókat! Már meg sem lepődünk az abszurdabbnál abszurdabb világnapokról olvasva, de most tegyünk egy kivételt és beszéljünk arról, hogy március 25-én van a gofri világnapja!