Menü

Nyári könyvajánló

Rendszeresen ajánlunk nyári olvasnivalókat (a korábbiakat megtalálod a cikk végén) és idén sincs ez másképp! Hiszen olyan hangulatos kifeküdni, kiülni a szabadba, amikor szép az idő és kézbe venni egy jó könyvet… Ilyenkor van a könnyed olvasnivalók szezonja, amik a kikapcsolódáshoz, nyaraláshoz kiválóan illeszkednek.

Még egy hónap van vissza az idei nyárból, ezért érdemes azt maximálisan kihasználni – például ezzel a négy részes regénnyel, amely szívmelengető módon vezet át minket a nyárból az őszbe. Mary Alice Monroe „Nyári” sorozatában a szereplőkkel összebarátkozunk, és az olvasás idejére Dél-Karolina csodálatos tengerpartjára költözhetünk képzeletben. Bár a könyv olvasása után kedvem lenne valósággá tenni…

Sorrendben így találod őket: Nyári emlékek, Nyári fuvallat és Nyárutó, és nemrégiben megjelent a Déli menyegző című kötet is. Önmagukban is kedves olvasmányok, de így egyben az igazi! Először a három részt olvastam el, és úgy tudtam, úgy véltem, hogy ennyi volt, ezért nagy boldogsággal láttam, hogy negyedik rész is megjelent. S ahogy a könyvimádók véleményeit olvastam, ötödik részben is reménykednek… Hogy igazuk lesz-e, nem tudni, de a négy könyv így is kedves a számomra.

Az írónő kiválóan ért hozzá, hogyan tegyen minden szereplőt emberivé, de bájossá, s hibáival együtt is szerethetővé. Nem is beszélve a helyszínről!

A nagymama meghívja három unokáját egy utolsó nyári nyaralásra, mielőtt az idősek otthonába költözik, s eladja a csodás tengerparti házat. Igaz, kis fondorlatra van szükség, hogy a lányok ott maradjanak, hiszen Amerika különböző pontjain élik életüket. De végül jól jön számukra a Sullivan’s Island-en töltött idő. Dora számára azért, mert éppen válik, és autista kisfia nevelése is kihívás a számára. Harpernek azért, mert épp ideje, hogy kiszakadjon gazdag, de zsarnok édesanyja környezetéből, a vagány Carsonnak pedig mert úgyis költöznie kellett volna, révén, hogy nem kapott több álláslehetőséget Los Angelesben, s úgyis szeret szörfözni. Egyikük sem gondolja, hogy éppen ez a nyugodt, biztonságot jelentő hely, és nagyanyjuk szeretete változtatja meg az életüket – noha ez persze közel sem olyan egyszerű.

Delfinkedvelők számára is ajánlottak e regények, hiszen a történetből sok mindent megtudhatunk ezekről a csodálatos lényekről, ami a védelmüket és a velük kapcsolatos felelősségvállalást illeti.

A könyv papír és e-book formátumban is elérhető!

Korábbi nyári könyvajánlók: Váratlan nyaralás, Tengerparti kávézó, Felszáll a köd, Feketén-fehéren, Buchanan családról szóló sorozat

Az olvasás jótékony hatásai, mentalizáció

Kutatások egész sora támasztja alá, hogy fizikailag és lelkileg is egészségesebbek leszünk az olvasástól. Köztudottan bölcsebbé válhatunk, okosabbá, empatikusabbá, de fontos megjegyezni, hogy ezek a pozitív hatások akkor figyelhetők meg, ha klasszikusan könyvet tartunk a kezünkben és úgy olvasunk, nem pedig a neten görgetünk, chatet olvasunk, közösségi oldalakat csekkolunk.

Tavaszi feltöltődés fontossága

Tavasz közeledtével ébredeznünk kellene pont úgy , mint a természetnek, de előfordul, hogy a tavaszi „kikelet” helyett, sokan bágyadtak, aluszékonyak, sőt sokan fejfájásról, szédülésről panaszkodnak.
Mára, már a tudomány is elismeri, „tavaszi fáradtság” létezik.

Futás kutyával

Egy kutya lefutotta a félmaraton, pedig csak pisilni engedték ki, olvastam a minap egy nem mindennapi cikkben. Félmaratont futókhoz csatlakozott a kutyus, aki becsülettel végig is futotta a távot Kanadában, ráadásul nem is akármilyen helyezést ért el: sikerült az első 10 között beérni, és az előkelő 7. helyen teljesítette a távot. Mire kell figyelni, ha kutyussal futunk, erről lesz szó ma.

Alkohol és sport: rontja a teljesítményt?

Vajon tényleg visszaveti a sport teljesítményünket, ha olykor megiszunk egy kis bort, vagy röviditalt, vagy alkalmanként ennyi belefér és ne fogja negatívan befolyásolni a sportteljesítményt?

Futás biztonságosan!

Régóta gondolkozom azon, hogy mennyire biztonságos sport a futás a szabadban, erdőben, terepen – egyedül. Hogyan tehetjük biztonságosabbá a szabadtéri edzéseinket? Ezzel foglalkozunk ma.